記事「マラソン」 の 検索結果 23248 件
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4.4kmペース走+1km（メタレーサー）4.4kmペース走16分01秒+休憩15分+1km3分08秒 昨日の練習に不満があり 今日もTシャツ・ハーフパンツに メタレーサーを履いて練習しました。 後ろに付かせてもらっていたこと..
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9kmペース走（メタレーサー）3kmジョグ13分21秒+9kmペース走33分36秒 3分34秒-3分40秒-3分46秒-3分46秒-3分47秒-3分48秒-3分52秒-3分51秒-3分33秒 今日は休業日扱いにして午前中に..
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230m×53.2kmジョグ14分46秒+230m×5（間230mジョグ）+1.1kmジョグ5分55秒 41秒-85秒-41秒-91秒-40秒-92秒-40秒-94秒-38秒 疲労がかなり残ってることもあ..
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第16回全日本マラソンランキング今日のランナーズの雑誌orHPで 第16回全日本マラソンランキングが発表されました。 昨年よりマラソンの記録が3分弱速くなったことで 年代別ランキングが53位から46位になりました。 記録..
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16kmジョグ16kmジョグ71分53秒 2週間前と同じ高地で16kmジョグ。 シューズはターサージール。 昨日の筋肉の張りがあった部分を意識しながら走ったら 2週間前よりペースが速くなってました。 ..
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11.6kmペース走（メタレーサー初走行）11.6kmペース走44分49秒 5分46秒-5分38秒-5分40秒-5分50秒-5分38秒-5分38秒-5分34秒-5分14秒 昨日届いたメタレーサーを履いて練習。 いつものシューズが..
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8kmジョグ8kmジョグ37分10秒 先週同様、マスク着用 ペガサスターボを履いて走りました。 週末の筋トレの筋肉痛が若干残っていて ゆっくり走るつもりでしたが 信号のところでダッシュしてからは ..
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8kmジョグ8kmジョグ37分26秒 筋肉痛がまだ残る…。 昨日と同じ格好で走るものの 走り始めは全然スピード出なかったものの 途中からは昨日より楽に走れました。 右ふくらはぎの状態はちょっと良くな..
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16kmジョグ16kmジョグ75分46秒 大分暑くなってきたので高地で16kmジョグ。 シューズは久々のターサージール。 余りペースを上げない様キロ5分位を目安に走ってたものの 後半徐々に上がってました..
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5.8kmTT?5.8kmTT?-21分02秒 5分05秒-5分10秒-5分42秒-5分05秒 恰好はTシャツ，ハーフパンツに 黄緑のカーボン入りシューズ（3ヵ月振り）で 今日の練習に備えて 塗り薬や湿..
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第37回大町アルプスマラソン中止第37回大町アルプスマラソンも中止になりました。 中学のときにも出場したことのある数少ない大会で 一昨年から再度参加していたのですが… 今年はもう大会参加出来ないのかな。 今日の練習 ..
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300m×34.7kmジョグ21分30秒+300m×3（間ジョグ300mゆっくり）+1.7kmジョグ9分35秒 55秒-126秒-55秒-135秒-53秒 シューズはペガサスターボ マスクをして300m..