記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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脂肪を燃やすために昨日はキロ４分＋５秒程度のペースで、ゆっくりと２０ｋ走を行ないました。 思えば大田原までの２０ｋ走はレースさながらのスピード走、本番前に疲労困憊になると同時に、脂肪よりもグリコーゲンを消費する身体に..
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別大申し込みました２月の別大に参加申し込みました。 今回は10年振り・９回目の出場。参加資格が以前より10分緩和された事に伴い、途中の関門も緩やかに。そのため初めて、関門を気にせずに行けそうです。 とは言っても、大..
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横浜マラソン今日は横浜マラソンでハーフを走りました。 気象コンディションは良かったけど、大田原フルから中５日、不安を抱えてのスタートでした。 しかし、レースは終止安定したペースで気持良く走れ１時間17分余り、..
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疲れ気味？どうも最近、朝起きるのが辛い。 もっと寝ていたいと思う事が多いので、疲労の蓄積かなぁ、と少し心配してしまいます。 ビタミン剤など飲んでいますが… あさっては人間ドック。気のせいでありますように。..
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気になる腹痛昨日までの二日間、20Ｋ走などのペース走をしました。 ７日の20Ｋでは1時間14分59秒と久々に14分代に。大田原に向け徐々に調子を上げています。 が、気になるのが昨日の朝から感じるお腹のやや右側..
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手賀沼ハーフ25日は今シーズン最初のレースとして手賀沼ハーフを走りました。 8000人規模の大きな大会でしたが、受付からスタートまで運営がスムーズ。フラットなコースに加え、1Kずつの距離表示も有り難く、◎の大会..
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レース前日の練習レース前日、24日の練習は軽めに。 山下公園までのjogと森林公園での流し三本で計15Ｋ。 最近、レース前日は何もしないほうが、身体の切れが良いみたい。だとすると走り過ぎ？ さて、結果はどうかな..
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いよいよシーズンイン！季節もいよいよ秋らしくなり、マラソンシーズン到来を感じます。 来週は手賀沼マラソン・ハーフに参加の予定。 札幌国際から４ヶ月、前シーズンからのレベルアップを目指し練習を積んできた効果が発揮できるか..
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東京マラソン落選！今年も、東京マラソンに落選しました。 正直、出たかったわけではない。 バラエティ番組のネタとして走る芸能人と同じレースを走るのも気分悪い。 話のネタに申し込んだまでのことだったので、ハズレてホッ..
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風が強く吹いている先日、本屋さんに行くと「風が強く吹いている」の試写会案内のポスターを発見。 そこには、箱根駅伝を目指すランナーたちの物語みたいなことが紹介されていたので、売っている本を見つけて立ち読みしようかと思い..
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ランニングバック昨日からランナーズ製の新しいランニングバックを通勤ランで使い始めました。 今回買ったものは５代目。買い換えるごとに工夫が加えられていて感心します。 これまでのものよりポケットも多くとまどうこともあ..
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レースシーズンまで２ヶ月７月の札幌国際ハーフからはや２ヶ月。 暑さもあり、この間は疲労を抜きつつ次のシーズンインがスムースにいくよう、身体のコンディショニングを中心に取り組んできました。 この週末、朝方かなり涼しくなった..