記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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リメイクマリネとミニ弁当【８月１５日（火）】 RUN 21.4 km 体重 52.2 kg 体脂肪 8.4 ％ 昨日のマリネは、作りすぎたので やっぱりこうなった(笑) 漬け込み液が多かったので..
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真夏のトリプル弁当【８月１３日（日）】 RUN 21.4 km 体重 50.8 kg 体脂肪 8.6 % 暑さに身体が慣れたのかな 風が吹いていると涼しささえ感じた 今日のハーフ、＜※ ＬＳＤ..
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20キロ走ってレバニラで鉄分補給【８月１１日（金）】 RUN 20.0 km ３連休初日、世の中は夏休みモード真っ盛りって感じかな？ 高速道路も、規制や行楽でだいぶ混み合っているようですね そんな中、降りしきる..
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行田公園100kリレーマラソン【８月６日（日）】 RUN 11.0 km 体重 52.7 kg 体脂肪 8.6 % たすきを繋いで100キロをリレーする 行田100キロリレーマラソンに バンバンクラブメン..
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7月の月間走行距離は322キロtuki 暑さ続く中、よく走りました 20キロ走も６回できましたぁ 久しぶりの坂道練習も合宿ですることができたよ まぁ、暑いからＬＳＤでもいいので 少し長い距離の練習も組み入..
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６月の月刊走行距離は320km６月はちょっぴり頑張りましたよ 20キロ走も8回 クロストレーニングはできなかったけれど 気温も高くなって 身体が動くようになってきたかな 脚の痛みもほとんど無くなって ..
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５月の月刊走行距離は204キロ走行距離は伸び悩み！ ゴールデンウィーク明けに 10日間のブランクが響いたね でも後半は頑張った！ ロングライドも１回だけどできました 「リベンジ ポピー_チャリチャリと..
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８時間耐久走_エイド物語【５月１３日（土）】 本日は、バンバンクラブの８時間耐久走で 「所沢航空記念公園」に出没」 ８時間、エイドスタッフで頑張りました！ ランナー、スタッフ総勢100名が集..
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かすみがうらマラソン伴走記【４月１６日（日）】 フルマラソンは、2015年12月「那覇マラソン」以来 伴走では、2015年2月 東京マラソンと２年以上ぶり 天候は晴、気温は少々高めで 熱中症で..
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調整ランとお花見ブランチ伴走レース(かすみがうらマラソン)４日前 身体に最後の”刺激入れ”でペース走 これで外（ロード）での練習は終了 人事は尽くし切れてないけど これで天命を待ちましょう 今日..
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３月の月刊走行距離は245キロ距離数こそ少ないけれど 週１ペースでロング走ができたことは収穫だね この間、ランより体幹を中心に鍛えてきたけど 今のところ走力には影響していない感じが ちょっと残念 ..
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春爛漫のLSD【３月１８日（土）】 レースを一ヶ月後に控えて久しぶりのLSD練習 菜の花咲き乱れる利根川の 土手を眺めながらのんびり出発 隅田川の堤防沿いには早咲きの桜が満開！ ..