記事「マラソン」 の 検索結果 23247 件
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T1264 通勤ランニングについてだいぶ慣れてきました。今まで片道を1回とすると15回走りました。最初は20分ぐらいかってましたが、 今日は15分台で走れました。だいぶ体が軽くなった感じがします。やはり走り続けるってことは大事だ ..
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T1257 雨の中ランニング帰りは雨。ほんとはジムに行きたかったのだけど、雨の中無理と判断。交通手段もなかったので、 しょうがなく走って帰った。夜の雨で走って思ったことは、道がよく見えず、水たまりにはまって困る ってこと。し..
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T1238 走って帰ってきた徒歩通勤3日目。朝はスーツで行き、帰りはスーツを置いて走って帰ってきた。距離は3㎞。目標時間は 15分。5分で1km走るってことは、時速12km。3kmならこのペースで走れるかと思ったが甘かった。結..
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T1234 20km20km走りました。タイムは2時間26分。ちょいと遅いです。まあなんとかしないとね。あと20分は縮めないと 本番で足切りにあってしまいます。まああと2回ぐらい走ればそのくらいまでは縮められるかと考え..
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T1228 20kmコースを作りました。日曜日に12km走った。次回はそのコースを2周する予定であったが、どうも2周する気がしないので、 20kmのコースをつくってみました。12kmのコースにちょいと足してつくってみました。ここです。 ..
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T1227 初ランニング来月末のハーフマラソンに向けて走ってみました。最初は軽めに12km走ってみました。走り始めは 久しぶりってことで、なんか大変でした。なぜか顎が痛くなった。ちょいとつらいスタートであったが、 まあな..
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T1220 東海市マラソンコース作成来月の三河安城ハーフマラソンに備え、ちょいと走るトレーニングをしなければならぬと思い、マラソンコース を作成してみた。こんな感じ。 地点 km 場所 0.0 km 家 0.5 km レ..
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T1205 三河安城マラソンこれに参加しようと思ってます。今年は東京荒川マラソンに申し込み忘れましたので、代替えマラソンです。 といっても、ハーフマラソンです。フルで参加したかったのですが、制限時間が5時間のため、完走ができ ..
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T1087 100KMマラソンと言っても俺がやるわけではなく、俺の尊敬する先輩が本日挑戦した。住まいが東京の竹ノ塚で、 そっから4号線を北上してちょうど100KM目の岡本駅という宇都宮のちょいと北にある駅を出発点 にして実家ま..
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トレーニング927日目 記録証到着第12回東京荒川マラソンの記録証が届いた。記録は5時間41分25秒。まあなんとか、目標の6時間は切る ことができました。よかったよかった。さて、歴代の記録と比べてみますかね。 回数 04回 0..
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トレーニング898日目 第12回東京荒川マラソンまたまたやってまいりました。毎年恒例の荒川マラソン。今年は練習をあまりしてなかったので、6時間を きることを目標にスタートしました。うちの会社の若い奴がいっしょに走ってくれました。初出場とのこと。 ..
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トレーニング886日目 シューズと時計マラソンに向けて新調しました。まずはシューズ。少しでも足への負担を減らすため、新しい靴を買いました。 店員さんお勧めのアルファーゲル入りのやつ。マラソンは膝が命ですからね。それと時計。3ヶ月前に腕時..