記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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ヨガ効果3月最初のヨガ教室。いや～、カラダが硬かったです。実はその日、ヨガ教室に行くの挫けそうだったんです＾＾；この頃、いろいろとやりたい事が次から次へと出てきてて頭パンパンになっていて・・・。やらなきゃなら..
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初めてのプチ断食25日はヨガ教室の日でした。しかも仕事はお休みで「新月」。予定通りプチ断食を行いました＾＾朝食は野菜ジュース。午前中のヨガ教室ではハーブティーを頂き、昼食は玄米甘酒。夕食は玄米甘酒+豆乳。水分補給には..
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月の力ヨガ教室はヨガするのが目的ですが、先生のお話も興味深くていつも楽しみにしています。先生は「月」について話されることがあります。ダイエットを始めるなら満月からが良いとか、新月からは太りやすいとか。月の満..
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TVタイム今週のヨガ教室は祭日の為、お休みでした。私がお世話になっているヨガの先生はとてもアクティブに行動されています。お教室をいくつも受け持ちながら、常にお勉強。しかもプライベートの趣味の時間もちゃんと楽しん..
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早起き毎週、ヨガの日は朝がちょっと忙しいです。仕事だけの日より30分早く家を出るからです。30分早いから30分早く起きれば良いのですが、なかなかねぇ。私の起床時間は5時20分。ヨガの日でも家を出るのは9時半..
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意欲を大事に今週のヨガ教室には参加できました(*^。^*)今回は場所が変更になり、ダンススタジオを借りてのレッスンでした。いつもは南向きの温かい部屋で行っているのですが、ダンススタジオは地下。床も冷たく、エアコン..
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初雪・初ヨガ・初yogatubu2009年です♪今年もどうぞよろしくお願いいたします（*^_^*）今日は都心でも初雪が観測されたそうで。どうりで寒いわけです（＞＜）お正月にどっぷりとインフルエンザに浸かり、６日間のお休みのほとんどを..
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寺ヨガと精進弁当年内最後のヨガ教室はイベントでした。寺ヨガです♪場所は昨年の年末イベントで訪れた横浜、鶴見の総持寺です。前回は私達の教室のみで行いましたが、今回は他の教室と合同です。５０人強の人数で、先生も３人。その..
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岩盤浴店先週の月曜から今週の月曜まで、一週間の微熱生活を送っておりましたorzなんなんでしょうねぇ？風邪？でも症状は37度台の微熱のみだったんですよ。鼻もでないし、喉も痛くない。カラダもそれほどダルくない。で..
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岩盤ヨガ今週のヨガ教室はイベントでした！今回は「岩盤ヨガ」。岩盤浴の場所でヨガをするというものです。普通の岩盤浴も体験したことがなかったので、暑さはどんな感じなんだろう？とちょぴり不安もありましたが楽しんでこ..
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家ヨガタイム最高気温21度。随分涼しくなり（ちょっと寒い？）、今年の夏はヨガや食よりも「仕事」が自分の中心になっていたなぁと振り返っています。そして、このブログ「yogatubu」も本館並に月1更新・・・orz週..
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夏、そして秋へ８月中もヨガ教室はお休みなく行われていますが、いや～、カラダが硬くなりました・・・。ここ２ヶ月くらいの家ヨガはかなりゆる～くなってました。せっかく前屈なども柔らかくなってきたとこなのに、膝の調子が悪く..