記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
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家ヨガと治療今日はヨガ教室でした。お教室は月４回なので、５週ある来月は１週目がお休み。来週から忙しくなるかもしれないので、ちょうど良かったかも＾＾今回はレッスン後のティータイムに、先生手作りのカップケーキを頂まし..
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寺ヨガとマクロビオティック料理【ランチ】ヨガ教室のイベントで寺ヨガしてきました！前回は横浜 鶴見の総持寺でしたが今回は鎌倉の光明寺さんです。境内は広く、蓮池のあるお庭も素敵でした。予約制で精進料理も頂けるらしく、お部屋もいくつもありました。..
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持病の関節炎今週は家ヨガを緩くやっていました。左膝が痛くなってしまったので・・・（＞＜）高校生の頃から関節炎が持病でした。学校の廊下で派手転んで、膝に血が溜まってしまい、病院で抜いてもらいましたが、それ以来ちょく..
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今年のＧＷ今、とてもヨガが楽しいです♪ヨガの精神から言えば楽しいってのは「違う」になってしまうのかもしれませんが、「毎日ヨガしたい！」って気分が続いています。ちょっと振り返ってみます。始めたばかりの春、もちろん..
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穏やかデトックス今週もヨガ頑張ってますｐ（＾＾）ｑただ、家ヨガはポーズがワンパターンになりがちだし、ちゃんとポーズがとれているかの確認も自分では難しい。なので今週のヨガ教室がとても楽しみでした♪今週のお教室はハードで..
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ヨガ本今週は「体を動かしたーい週間」でした。もちろんヨガです！過去、ヨガ教室以外ではヨガを全くしなかった日も多くありました。それが、今週はノリにノッていて毎日１時間頑張ってます＾＾なんでだろうと考えると・・..
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学びたいここのとこ、いろいろなことに興味があって、知りたい！知りたい！モードになってます。ヨガの先生のお話には デトックス・マクロビオテック・断食・ハーブ・アロマ などのワードが出てきます。名前は聞いたことは..
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Myタンブラー昨日はヨガ教室の日でした。ヨガが終わると先生がハーブティーをいれて下さるという話は前回しましたが、毎回紙コップを使用していたんですね。でも紙コップはすぐ冷めてしまうし、使い捨てなので環境にも優しくない..
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ハーブティーヨガ教室では、ヨガが終わった後に先生がお茶を入れて下さいます。最近は温かい、ハーブのブレンドティーです♪私はなぜだかコーヒーを飲むと頭痛がする体質なので、緑茶・紅茶・中国茶をよく飲みます。特に紅茶は大..
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サウンド効果ヨガ教室では、いつも素敵な音が流れています。波の音、鳥のさえずり、水の音などのネイチャーなものから、セラピーに用いられる様な音楽。エスニックな感じの音楽などもあり、どれもヒーリング効果のあるサウンドで..
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ココロとカラダヨガと出会って１年。お教室では先生から様々なお話が聞けます。もちろんテーマは「カラダ」です。ヨガって最初は体操だと思っていました。運動不足解消の目的で、ヨガくらいの運動なら今の私でも出来るかな？って気..
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足が辛くない？今日はヨガ教室の日でした。先週ハードだったので、今日は楽に感じました＾＾；最近、家でも感じていたんだけど、立ち姿勢から前屈した時に手を床へ伸ばしますよね。その時の床への着き具合が良くなってます。始めた..