記事「ヨガ」 の 検索結果 8640 件
-
ヨガ週１回、ヨガの教室に行っています。日頃の運動不足解消の目的で、今年の４月から通い始めました。毎回、カチコチの体を不恰好に曲げ伸ばし、頑張ってます！体、硬いんですよねぇ＾＾；習い始めて半年が経ち・・・最..
-
青春18きっぷ夏の陣2015 第二弾……西へ？3日目3日目……といっても、この日はさすがに特急三昧にさせていただきます。福井からうちまで気合い入れて青春18旅やると、10時間くらいかかるし……というわけで、1日分残してみました。いつ使おうかなあ。ふふ..
-
☆ルソック体操？うーん（モ） 「猫のポーズ」、肩凝りにいいのよ（モ） へえ、そうなの？（コ） あたしは、もっぱらコレね（コ）そのポーズ、まさか某警備会社のCMのア☆ソック体操では…… 効くのかしら（福） どうで..
-
レッツ、ヨガ！よい（コ） しょーっと（コ） 息をゆっくり吐いてー（コ） ほら、ウエスト3ミリ減（コ） 呼吸法が大事なのよ（コ） でも、ココちゃん、目の大きさがヘン……
-
もう昼だようーん、おはよ（モ） ぐーん（コ） 朝もやっぱ、ヨガから爽やかにスタートね！（コ） さあ、おねえさんも、レッツトライ！（コ）
-
冷え込みせっかく午後半休を取って、余裕がありましたが、喜んで歩き回れるほど暖かな日ではなく、むしろここ最近ではすごく寒い日。 モモちゃん、ほっぺの肉が載っています 寒い中でも元気なのは若い紋次郎さん..
-
でぶりん顔をどうにかせねば。いくら遅く寝てもいつもの時間に目が覚めてしまうのはどうしてなんだろうね？お休みの時くらい どっぷりと寝て居たいのに これってさ 歳のせいかな？ちょっと水物を多く取った翌日ってさ 顔がでぶりんになってる..
-
2024.12.01 Sunday・・・早生の玉ねぎ苗の成長を断念し、晩生の苗を新たに植えました。・・・😂🤣😒・・・・・・朝飯 362kcal 昼飯 772kcal 晩飯 719kcal 間食 262kcal 摂取カロリーが適正って久々 厚揚げがいいんだ・・・ 5ワードが一けた台表示 ..
-
2024.11.20 Wednesday・・・埼玉の今日は、雨模様だから体を休めるか・・・・・・😂🤣😒・・・朝飯 607kcal 昼飯 394kcal 晩飯 778kcal 主食の噛み応えが大事か～～ 5ワードが一けた台 朝、5度・・・寒い 曇天、お昼前か..
-
季節の変わり目こそ自分を見つめるチャンス季節の変わり目は体調を崩しがちですね。 特に秋になると、朝晩の寒さと日中の温かさのギャップが大きくなり、私も毎年、この時期になると風邪をひいたり、体がだるくなったりすることが多いです..
-
Amazonの樹上でお得なスポーツ用品を発掘！Amazonマーケットで他社よりも安く購入できるスポーツ用品の中で、 特におすすめの商品は以下の通りです。 これらの製品は、 高機能でありながら他社と比較しても 非常にコストパフォーマンス..
-
お盆休み明けのストレスを解消！ 生活リズムを整えるためのおすすめ習慣お盆明けのストレスを軽減する方法 お盆休み明けは、多くの人にとってストレスの多い時期です。休暇中のリラックスした生活から、仕事や日常生活への戻りは、体と心に負担をかけることがあります。しかし、いくつ..