記事「ヨガ」 の 検索結果 8636 件
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ヨガの内圧利用（ポンプで考える）ヨガをしていますと、 「体の圧力（内圧）というものを利用しているな」と気づきます。 呼吸法のバストリカ（ふいご呼吸）やカパーラバティ（頭部浄化呼吸）などは、 腹部の圧力を利用して肺の空気出入..
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特殊妊活wwなにを血迷ったかマタニティ・ヨガのTT（ティーチャー・トレーニング）を受講している。 TT受講しているのに、こんなことを言うのはなんだけど、別にヨガ・ティーチャーにはなろうとはこれっぽちも思って..
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「爽快ヨガ研究室」としてスタート「新・心身爽快ヨガノート」としてはじめましたこのブログですが、運営方針を変え、ブログではなく、 「爽快ヨガ研究室」という、 ヨガコンテンツを企画発信するサイトとして作っていきたいと思います。 ..
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メルマガ「通信ヨガ教室」５号ブリクシャアーサナメルマガ購読・解除 爽快ヨガテクニック 購読 解除   読者購読規約 >> バックナンバーpowered by まぐまぐ！ ..
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ヨガ 福袋ヨガ 福袋の中身ネタバレ予約通販情報はこちらです。 ⇒ヨガ 福袋 楽天 *12/13 20時★販売スタート*【送料無料】最強★おうちヨガ福袋♪一流ヨガブランド選べるグッズ... 福袋 ハッピ..
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電子ブックＩＮＤＥＸ「爽快ヨガ研究室」電子書籍一覧です。 当サイトの第1冊目。 「ちょこっとヨガ生活」 ２０１１年12月分のサイトのまとめをご覧になりたい方におすすめ。 ヨガ・イラスト集 ..
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携帯メルマガ第４号（ブリクシャアーサナ２）今朝、発行の携帯メルマガ「ちょこっとヨガ通信」第４号です。 ”ブリクシャアーサナその２”を掲載。 ｜立ち木のポーズ図解は⇒こちら｜ ●┰┰┰┰┰┰┰● ちょこっとヨガ通信 第4号 。..
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半割り坐で脚部ほぐし（基礎ヨガ）片足だけ割り坐になり、脚部の前面を伸ばし骨盤を開く。 割り坐（ヴィーラアーサナ：英雄坐）とは、 正坐から足先をハの字に開き、 お尻を踵の間におろした坐り方です。 骨盤・股関節の締まる坐..
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ヨガダイエット自宅でできるヨガダイエット とても簡単そうですね。 寝っころがってダイエット（＾ー＾）b
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「通信ヨガ教室」第４号ターダアーサナ今日まぐまぐより発行した、再刊爽快ヨガ4号です。 テーマは、ヨガの立ちポーズの基本となるターダアーサナの解説です。 以下、メルマガ本文です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━..
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"ナタ"ヨーガナタヨーガの"ナタ"は"ナタ・ラージャ"という神様の 名前が由来です。 "ナタ"は"踊り" "ラージ..
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携帯メルマガ第５号（シャバ・アーサナ）今朝、発行の携帯メルマガ「ちょこっとヨガ通信」第５号です。 ”シャバ・アーサナ”を掲載。 ●┰┰┰┰┰┰┰● ちょこっとヨガ通信 第5号 。 △・ ☆´ ・＼..