記事「健康」 の 検索結果 114061 件
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冬の病気～高齢者などの皮膚の乾燥のケアは？！～皆さん、こんにちは。 森谷です。 空気が乾燥する季節になって来ましたね。人間の皮膚は、湿度が低いと乾燥しやすくなります。 これからは、特に室内でエアコンを使う機会が多くなると思いますの..
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１日に必要な水分摂取量ってどれくらい？皆さん、こんにちは。 森谷です。 今回は、水分補給の方法を紹介します。 人間の体は、成人であれば体重の60パーセントが 水分で出来ていると言われています。 日常生活において..
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脂肪をためこまない冷え解消法皆さん、こんにちは。 森谷です。 今回は、冷えの解消法を紹介します。 「冷えは万病の元」ともいわれ、肩こり、頭痛、腰痛、不眠などの不快な症状が現れてきます。それ以外にも、代謝が落ちて、脂肪..
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東部教室では活き活き体操を行っています。東部教室では、授業の途中で、生徒のNさんをリーダーに、全員で活き活き体操を行っています。 ずっとパソコンに向かっていると、ついつい同じ体勢で座っているので、肩がこったり目が疲れたりします。 そ..
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合格、そして・・・。パソコンの資格試験、ExcelもWordも、 無事合格☆デシタ♪ そして、今就活中です。 なの、ですが、 昨日の就活の後から、 体がだ..
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ツボ押しスティックで夫婦仲良く Kitchen Kitchen寝る前にオットと楽しんでます これをするとぐっすり眠れるようになりました。 ・・・・・足つぼマッサージ♪＾＾； ツボ押しスティック ↑ ..
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ハプニング今日は午後から息子のサッカーの試合を観戦・・・のつもりで自転車で出発したけれど、途中でハプニング。 とあるバス停に差し掛かると歩道上に老人が倒れていました。 そのそばで奥さんと思われる女性と通..
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禁煙 その後１月２日から完全に禁煙して現在４ヵ月半経過です。 自分の事も含め、禁煙、喫煙についてちょっと薀蓄を傾けてみたいと思います。 私が禁煙できたのは多分奇跡的なことなのでしょう。 １８歳で吸い..
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検査終了実は２週間ほど前に血尿が出て、昨日検査を受けてきました。 血尿が出た翌日、かかりつけの内科で尿検査をしてもらったところ、血液の混入がある、とのことで専門医での受診を勧められ、２回に分けて検査してきま..
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多忙な日々ですまたもや久しぶりの更新です。正直言ってラグビーどころではない毎日です。 身内の病気が、と前回のコメントで書きましたが実は肺がんです。しかも余命６ヶ月と宣告されました。 その対応と仕事と家庭とでもう..
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体調不良土曜日の朝、ジョギング中にちょっと体調がおかしくなった。まだ日の昇る前であり、そんなに気温は高くなかったはずだが、やや脱水症状気味だった。ちゃんと給水はしたのだけれど。 午後から血尿が出始め、体調は..
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インフルエンザラグビー生活どころではなく、とうとうかかってしまいました。 月曜日の朝からなんとなくおかしかったのが、午後から発熱し、３９度近くまで上昇。 翌日４０度までいって、診察したところＡ型のインフルエンザ..