記事「呼吸」 の 検索結果 1052 件
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たった2分でダイエットたった2分でダイエット！ 本当でしょうか？ 美木良介さんのロングブレスを紹介しますね。 呼吸法なので簡単だと思います。 美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を..
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ぐにゅぐにゅこんばんは、しんパパです。 最近、胎動がよく感じるらしいです。 ついこの間、ポコポコ と表現していたのですが、ぐにゅぐにゅ もあったそうです。 仕事中にポコポコとあったので、軽くポン..
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７つの要素 その１．新鮮な空気食べ物がなくても１週間程度、水がなくても数日は生きていられますが、空気がないと、数分しか生きていけません。 体を構成している約60兆個の細胞のすべてが酸素を必要としています。 息を吸うと..
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腹筋復活全身の代謝を上げるため、 私にとって、最も効果を実感できるのが、 ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ。 ということで、たとえ3日に1回16分、 それでも、やらないより、いい。 そう考えて、挑戦中。 夏と違っ..
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不調；昨日病院に行って来ました🏥 日曜日から喉の痛みと咳が出てきまして⤵⤵ 行ったらそこそこ混んでました。 でも一番混みそうな月曜日よりはマシかな。 診察したら驚くほど喉が酷いらしく..
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２０１１年８月４日中川隊長の好物のしましまのすいかが高騰していると聞きました。心当たりありませんか？（笑）きのこづくしの毎日でなによりです。酸素カプセル、効果てきめん。ねぎからかわいいメール。ねぎ写真好き。水曜日はうち..
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きようはすべてがいきたえようきようはすべてがいきたえよう しめつたおもい わたくもはこぶ えきまえぱんやの やきたてほかほこ けたただだまし こうじのさけびを かけたつきから ふきすさぶかげ ..
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深い呼吸と光のイメージワーク無線の届かないところにいましたので、時差投稿になります。 今日は満月です。 月からのエネルギーが強くなっています。 今日からまた、次元上昇の流れが変わってきます。 これから月末にかけて、そ..
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JCO臨界事故から12年1999年9月30日、茨城県東海村のJCOで臨界事故が発生した。 本臨界事故では、作業を行っていた３名中、2名が死亡、1名が重症となり、住民を含む６６６名が被曝した。 事故12年を..
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お腹痩せの方法次は“お腹”です♪ お腹の部分は、大きく分けて２つの筋肉【腹直筋】と 【外腹斜筋】に別けられます。 腹筋すべてをエクササイズ語では『アブ』と呼んでいますが、 お腹痩せ運動の中で..
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ロングブレスダイエット＠美木良介さん美木良介さんがテレビでロングブレスダイエットを紹介。 詳しくは「ロングブレスダイエット」で検索
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「深呼吸」の効果本日9月11日の毎日新聞で札幌医科大学の當瀬規嗣教授が 「深呼吸でリラックス」というテーマで「深呼吸」の効用 について述べられています。 私も緊張したり、頭がぼんやりしている時は、仕事の手を..