記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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夜は揚げ豆腐とマグロとキムチとアスパラガスと玉子焼き お酒あり お菓子ありスポーツジムは休館日でした。 定時に仕事が終わりました。 100円ショップで雑貨を買いあさり、気分は上々でした。 スーパーで総菜と赤ワインを買いました。 体重は、75.8kgでした。 夕..
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夜は焼き鳥ももタレとサラダとお酒とポテトチップス残業を1時間ほどしました。 スポーツジムに行ったのですが、駐車場がいっぱいでした。 あきらめて、スーパーでお酒とつまみを買っていました。 体重は、74.6kgでした。 夕食は、こちらです。..
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夜サーモン焼とイカフライと焼売とキャベツとトマトサラダとキムチ お酒無しスポーツジムは、さぼりました。 体重は、75.6kgと変化なしです。 夕食は、こちらです。 美味しい夕食に、大満足です。 2月になってから、お酒を控えています。 なかなか意志が固いで..
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友人の家で夕食友人の家で夕食をご馳走になってきました。 この年になると、自宅に招かれると手ぶらで行くのは申し訳ないので。 何か手土産でも買っていこうと、気を使いますね。 僕は近所にある美味しい..
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夜はキムチ鍋と自家製キウイ ピーチジュース お酒無し おやつ無し雪が降っていて出掛けたくなくて、昼寝してました。 でも、15時頃に、これでは駄目だと起きました♪ 気持ちを切り替えて、食材の買い出しと、 スポーツジムで運動をしてきました。 バイク 210kc..
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夜は豚カツとスパゲッティサラダとモヤシと肉団子入り松前漬け 落花生1個 お酒無し今日も定時に仕事が終わりました。 まじめにスポーツジムへ行きました。 いつも通りに、クロストレーナーで30分間の運動をしました。 300kcal消費。 筋トレも15分くらいしました。 体重は..
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夜は豚ロース照り焼きとカレイの煮付けとサラダ デザート有り お酒無し定時に仕事が終わりました。 スポーツジムへ直行しました。 クロストレーナーで30分間の運動をしました。 305kcal消費 筋トレも、まじめに行いました。 夕食は、こちらです。 テ..
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夜は牛焼肉とサラダと大学芋風と長いも お酒無し定時に仕事が終わりました。 まっすぐスポーツジムへ行きました。 30分程の運動をしました。 クロストレーナー 307kcal 筋トレも少々行いました。 体重は、76.2kgでした。 夕..
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ごつ盛り ソース焼そばマルちゃんの 「ごつ盛り ソース焼そば」 キューピー からし マヨネーズ付 今日の夕食です（笑） ⇒ 彩川ひなの ボクの家庭教師 ⇒ 常識はずれの大資産家..
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バストアップレシピ５選！バストアップにオススメの夕飯で胸を大きくする！毎日の食事でバストアップできたらいいですよね？ バストアップはしたいけどバストアップにお金をかけたくない。 なんては毎日の食事を見直してバストアップしてみませんか？ バストアップレシ..
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豆乳鍋これだけ寒いとお家で食べるごはんのメニューは 鍋率が高いですね。 友達としゃべってても鍋率50%というのは 沢山います。 家も鍋率高いです。 特に今週は。。。 昨晩は豆乳鍋..
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夜はコロッケとヒレカツと鶏団子とさつまいもの煮物と湯豆腐 お酒無し みかん仕事終わりにスポーツジムに行きました。 悪天候なので、家に帰りたくなりましたが 自分に厳しくしました。 体重は、74.8kgでした。 クロストレーナーで30分間の運動をしました。 300kc..