記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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夜は浅羽カレイの煮付けとハムカツとタコの唐揚げとマカロニサラダ お酒無しいつも通りに定時に仕事が終わりました。 天気は良くありませんでしたが、スポーツジムへ行きました。 クロストレーナーで30分程の運動をしました。 303kcal消費と表示されました。 お腹周りの..
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夜おでんと豚バラの照り焼きとサラダと大豆入りひじき煮 りんご 追加バニラアイス定時に仕事が終わりました。 そういえば、仕事終わりの車の中で 東京ばななを1個食べました。 会社の人にお土産を貰いました。 運動前に、丁度いいと思いました。 スポーツジムに真っすぐ行きま..
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夜は骨付き鶏ももと大根の煮付けと鶏団子と野菜の煮付け お酒無し定時に仕事が終わりました。 10日間ぶりに、スポーツジムで運動をしました。 30分程、バイクで運動をして、210kcal消費。 筋トレを15分程、行いました。 清々しい気分になりました。 体..
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夜はカレーライス さつま芋の天ぷら デザートりんご お酒無し定時に仕事が終わりました。 スポーツジムに直行しました。 駐車場がいっぱいで、頭にきて家に帰りました。 駐車場ではない所にも車があってイライラさせられました。 髪が伸びてきたので床屋で散髪をし..
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新潟市 とんかつ政ちゃん今日のお昼はこちら とんかつ 政ちゃん沼垂本店 定食とんかつランチを頼みました(金額はうろおぼえですが1000円くらいだったような...) たれかつをあまり食べたことありません..
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新潟市 ぜんていお昼の定食 ぜんてい 越後DINING新潟駅南店 新潟県新潟市中央区米山3-1-15 750円（税抜） 居酒屋ですがお昼のランチをやっています 限定ランチもあり早いときには１..
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夜はマグロの生姜煮込みとレンコンとキムチと松前漬け お酒有り お菓子有りスポーツジムで、運動をさぼり続けています。 体重は、76.6kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー マグロの生姜煮込み レンコン にんじん キムチ 切干し大根入り松前漬け..
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夜は味噌豚ロースと切干し大根と松前漬けとお酒とお菓子 豆腐のみそ汁スポーツジムを、さぼりました。 ネットゲームに夢中になった1日でした。 体重は、75.8kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 味噌豚ロース キャベツ炒め 切干し大根 に..
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夜は唐揚げ盛り合わせとマグロの刺身 お酒有り定時に仕事が終わりました。 15分だけ運動をしました。 クロストレーナー 157kcal消費。 体重は、75.0kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 唐揚げ盛り合わせ詳細 ..
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夜は豚ロースの生姜焼きとマカロニサラダと納豆 ケーキ有り お酒無し定時に仕事が終わりました。 スポーツジムに直行しました。 クロストレーナーで30分間の運動をしました。 300kcal消費。 筋トレを少々しました。 体重は、75.2kgでした。 夕食..
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夜はカレーライスとウズラの唐揚げとキムチ仕事終わりに、スポーツジムで運動をしました。 今年初の運動です。 300kcal消費したとマシーンに表示されました。 30分の運動をしました。 筋トレを少々行いました。 体重は、75.6kg..
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夜はサーモンと鶏骨もも肉とキムチと松前漬けと糸こんにゃくのタラコ和え お酒なしスポーツジムは、休みでした。 休日出勤したのに、暇な一日でした。 帰りたくなりましたが、17時まで頑張りました。 体重は、77.0kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー ごは..