記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
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夜はブリの煮つけとハムとニラ玉と冷やし豆腐と麦茶 お酒無しお酒だけは控えました。 体重は、74.0kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー ごはん ブリの煮つけ ハム ニラ玉 冷やし豆腐 麦茶 スターバックスコーヒー ..
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夜つまみとお酒定時に仕事が終わり、嬉しくなりました。 スポーツジムで、30分程の運動をしました。 バイク 200kcal消費。 体重は、72.6kgでした。 夕食は、こちらです。 チーズサンド 3..
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夜は手巻き寿司と玉うどんとつまみとお酒30分程の残業をしました。 その後、スポーツジムで30分程の運動をしました。 クロストレーナー 310kcal消費しました。 家に帰ってきてから、晩酌をしました。 体重は、72.4kgでした。..
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夜はカレイの天ぷらとさつまいもの天ぷらとつまみとお菓子とお酒定時に仕事が終わっても、スポーツジムをさぼりました。 スマホの不具合を直すために、家に帰りました。 そのまえに、スーパーへ寄っていました。 体重は、73.4kgでした。 夕食は、こちらです..
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夜はらこめしとサラダ お酒なしスポーツジムに行きましたが、運動をせずにサウナに入りました。 やる気がなかったです。 その後、買い物をしました。 体重は、74.6kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー はら..
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夜はコンビニつまみとお酒スポーツジムに行かずに、遊びに夢中になりました。 体重は、73.4kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー グリルチキンのパスタサラダ 355kcal クレイジーソルト塩バタピー..
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夜はナポリタンと手巻き寿司と酢豚とつまみとお酒定時に仕事が終わって、スポーツジムへ行きました。 クロストレーナーで30分間の運動をしました。 321kcal消費しました。 体重は、72.6kgでした。 夕食は、こちらです。 メニ..
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夜は秋刀魚と骨付き鶏ももとさつまいもの煮込み つまみとお酒有り毎日、定時に仕事が終わって嬉しいです。 まっすぐ家に帰りたくなりましたが、スポーツジムへ行きました。 バイクで30分運動をしました。 205kcal消費しました。 体重は、72.4kgでした。..
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夜はジンギスカンとちぎり揚げとかぼちゃの煮つけと鶏団子の煮込み お酒無し定時に仕事が終わりました。 スポーツジムで、20分間の運動をしました。 バイクで126kcal消費しました。 体重は、72.6kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー ごは..
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夜はカレイの煮つけと鶏の照り焼き スナック菓子とお酒定時に仕事が終わった後に、 スポーツジムで、30分間の運動をしました。 バイク 205kcal消費しました。 体重は、73.0kgでした。 夕食は、こちらです。 メニュー 鶏の照り..
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PR 宣伝 河豚（フグ）の選び方 山口ふぐ本舗きらく、ふぐ専門店ふぐのてんだい、淡路島３年とらふぐ若男水産、ふぐ王、下関・関とらお鍋と言えば、カニが一番人気かもしれませんが、 『お鍋の贅沢の極み』と言えば、 やはり、『河豚（フグ）』ではないでしょうか？ そんな高級なイメージが強いフグですが、 お取り寄せを利用すれば、意..
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夜はカレーライスとスパゲッティサラダと数の子のわさび漬け お酒無し夕方になってから買い出しに行きました。 その後に、スポーツジムで、30分間の運動をしました。 クロストレーナー 300kcal消費しました。 体重は、74.0kgでした。 夕食は、こちらで..