記事「夕食」 の 検索結果 5121 件
-
夜はトンカツとポテトサラダとつまみとお酒残業を2時間した理由に、スポーツジムで運動を休みました。 スポーツジムで、お風呂だけ入ってきました。 体重は、71.4kgでした。 夕食は、こちらです。 カロリー詳細は、後程。 ..
-
調理師とは、知っておくべきこと【調理師とは、知っておくべきこと】 こんにちは 今日は、調理師さんについて お話します。 調理師の名前はよく耳にするのですが、 どんな資格なのかよく知りま..
-
夜は骨付き鶏肉とミニハンバーグとつまみとお酒用事を済ませてから、スポーツジムに行かずに遊んでいました。 体重は、71.6kgでした。 夕食は、こちらです。 カロリー詳細は、後程。 驚くほどお酒を飲みました。 自分に甘えてい..
-
夜は道とん堀ホワイトデーを理由に、外食しました。 今日もスポーツジムに行きませんでした。 体重は、71.0kgでした。 夕食は、こちらです。 カロリー詳細は、後程。 食べ放題にしたので、1品..
-
オリャンタイタンボ何度かうまいこと、トイレ休憩もできて、 （便座のないトイレもありましたが・・） とっぷり日が暮れた後、 無事にオリャンタイタンボまで到着。 気持ちは高ぶっているはずなのですが、 なぜ..
-
夜は鶏の照り焼きとレタスとししゃもとシュウマイとつまみとお酒スポーツジムをさぼり続けています。 体重は、71.0kgでした。 仕事でカロリーを、消費しているのかもしれません。 夕食は、こちらです。 カロリー詳細は、後程。 明らかに食べ過ぎ..
-
夜は惣菜と刺身とお酒とお菓子鼻風邪を理由にスポーツジムを今日も休みました。 体重は、71.8kgでした。 夕食は、こちらです。 麦焼酎 210kcal（150ml） お湯 0kcal（600ml） グリーンラベ..
-
夜は豚の生姜焼きと焼豚とキャベツと豆腐の煮物とつまみとお酒鼻風邪を理由に今日もスポーツジムをさぼりました。 さぼり癖が出てきました。 体重は、72.0kgと増加傾向です。 夕食は、こちらです。 麦焼酎 210kcal（150ml） お湯 0..
-
夜はカレーライスとクッキー残業したことを理由に、スポーツジムをさぼりました。 体重は、70.8kgでした。 腰が少し痛いです。 仕事を頑張りすぎたかもしれません。 夕食は、こちらです。 ごはん 571kcal..
-
簡単夕食レシピランキング1位ご飯がすすむ♪ 麻婆白菜☆そのままでも、ご飯にかけてマーボー丼にしても、ご飯がすすみます。時間:約15分2位鶏肉のカリカリ焼き☆ネギ塩レモンソース鶏モモ肉をカリカリに焼き、 ネギ塩ソースをかけて..
-
夜は天ぷらと煮物と鶏砂肝ときゅうりと塩昆布とつまみとお酒疲れてスポーツジムをさぼりました。 体重は、70.6kgでした。 夕食は、こちらです。 グリーンラベル 140kcal（500ml） 男梅サワー 230kcal（500ml） 麦焼酎..
-
夜ぶりの照り焼きと焼き肉と麻婆豆腐スポーツジムに行ったら、定休日でした。 すっかり忘れていました。 体重は、70.8kgでした。 夕食は、こちらです。 ごはん 252kcal（150g） 牛肉 144kcal（80g..