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記事「整体」 の 検索結果 6025 件

• トレーナー向け記事始めます。

  こんにちは。 沖縄人です☀ 現在トレーナーの勉強中！とか、トレーナーになりたいな〜と思っている人に向けて勉強用として記事を書いみたいなと思っていたので始めてみました😃 定期的に更新します。 ..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 00:05 10/05
• 美尻の作り方　〜ヒップアップするために必要なこと〜

  こんにちは！ 沖縄人です☀ 美脚には綺麗なヒップラインが必須ですね。 けっこうおしりの悩みを抱えている人多いのでは？僕の店には ・おしりが垂れてきた ・横に大きい ・形が悪い ..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 05:00 10/04
• Ｏ脚、X脚、ふくらはぎ太り、むくみにお悩みの方はここ！足裏のインナーマッスル

  こんにちは！ 沖縄人です☀ 僕が担当しているお客様はＯ脚やX脚、むくみで悩んでいる方が多いですが、ある部位の筋肉がうまく使えていないパターンが８〜９割くらいです。 それが 『足裏のイン..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 22:27 10/01
• Ｏ脚、X脚、むくみ、冷えを撃退！足裏インナーマッスルのトレーニング

  こんにちは！ 沖縄人です☀ 前回の記事はご覧いただけたでしょうか？ 前回の記事→Ｏ脚、X脚、ふくらはぎ太り、むくみにお悩みの方はここ！足裏のインナーマッスル むくみや冷えには足裏の..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 05:00 10/03
• 家でもできる！膝下Ｏ脚調整の簡単エクササイズ

  こんにちは！ 沖縄人です☀ 前回は膝下Ｏ脚について書きました。 前回の記事→あなたもこのタイプ！？膝下Ｏ脚 今回は膝下Ｏ脚の調整エクササイズを紹介します。 まず、床に座り..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 10:58 10/01
• あなたもこのタイプ！？膝下Ｏ脚

  こんにちは！ 沖縄人です☀ 今回は『膝下Ｏ脚』です。 実は僕が今まで見てきたＯ脚の方はほとんどこのタイプでした。 このタイプのＯ脚は、その名の通り膝下(スネの骨)がねじれている..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 06:00 09/30
• むくみを解消！！テニスボール一つでできる美脚ケア

  こんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 前回は脚のむくみの原因と、ケアするべき筋肉を紹介しました。 前回の記事はこちらから→美脚の大敵！むくみの原因！ 今回はその筋肉のケア..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 22:59 09/27
• 美脚の大敵！むくみの原因！

  こんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 今回は「むくみ」について書いてみます✒ 夕方になると脚がパンパンになり、ジーンズを脱ぐのがキツい、靴下のゴムの跡が残る、脚が太く見えるなど..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 10:43 09/27
• 股関節のズレを修正する！深層外旋六筋のトレーニング

  こんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 前回の記事は読んでいただけたでしょうか？ 前回の記事→股関節Ｏ脚、X脚に関わる！お尻のインナーマッスル「深層外旋六筋」って？ この記事の..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 09:21 09/25
• 股関節Ｏ脚、X脚に関わる！お尻のインナーマッスル「深層外旋六筋」って？

  こんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ Ｏ脚、X脚の原因の一つが股関節のゆがみです。という記事を以前書きました。 以前の記事→Ｏ脚、X脚になる原因② 股関節 そのゆがみを防..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 07:00 09/25
• Ｏ脚、X脚に関係大あり！？インナーマッスルの話

  こんにちは。 沖縄人整体パーソナルトレーナーです☀ 今回もＯ脚、X脚関連の記事、書きますよ〜✊ みなさん「インナーマッスル」ってご存知ですか？ 最近では本やテレビなんかでよく見かけるよ..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 07:00 09/25
• Ｏ脚、X脚になる原因④ 足、足関節

  こんにちは！ 沖縄人整体パーソナルトレーナーです。 今回は足、足関節 足の骨は片方だけで28個もあり、カラダの1／4の骨が足に集中しています。 足裏はカラダの表面積の2%ですが、その2..

  〜美脚、美尻トレーナーのブログ〜 07:00 09/24

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