記事「水泳」 の 検索結果 14166 件
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筋トレ・ラン・スイム日記(54)・・・そして宮古島へ・・・・・・4月8日(日) 神戸も漸く春の陽射しに暖かさを感じられるようになりました。今日は朝から雲一つない快晴の青空のが広がり、桜も一気に花を開き、ピンクと青のコントラストが綺麗です。神戸港も六甲山も青空..
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筋トレ・ラン・スイム日記(53)4月7日（土） 東京では昨日、桜が満開だとニュースで知りました。ここ神戸は相変わらず寒い日が続き、今日も最高気温が１０℃そこそこで、まだ桜は蕾状態です。恐らく、東京のように開花するや満開状態にな..
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筋トレ・ラン・スイム日記(52)4月1日(日) 明日の入社式のために神戸に移動してきたのか、今日はスーツ姿の若々しい男女の集団が神戸の街で目に入る。4月に入り私も気分一新。筋トレ・ラン・スイムトレーニングも気持ちを新たに取り組..
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筋トレ・ラン・スイム日記(51)3月24日（土） 午前中、久しぶりに青空が見えました。しかし、神戸は寒い日が続きます。 今日のイトマンでのスイムトレーニングはクロールです。 練習メニューの詳細は： １．ア..
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筋トレ・ラン・スイム日記(49)3月17日(土) いつものようにお昼にイトマンへ。今週のスイムトレはクロールなので気が軽い。 今日の練習メニュー： １．アップ：200m ２．キック：50mx8本、1分30秒、計4..
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筋トレ・ラン・スイム日記(48)周回遅れの筋トレ日記です。 2月の神戸ハーフマラソン、3月4日の篠山マラソンを終えて、この筋トレ日記も一息つきました。昨年10月から特にラントレにウェートをおいて練習してきたので篠山マラソン25..
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筋トレ・ラン・スイム日記(47)3月3日(土) 一週間遅れのスイム日記です。アップするのを忘れてました。 ・・・・・・いつの間にか3月です。神戸では朝晩にまだ冷たい風が吹くものの、春の兆しを感じます。（とはいうものの、翌..
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筋トレ・ラン・スイム日記(46)2月25日（土） 天気予報の通り今朝から弱い雨が降り続く。神戸港は小雨の中、モノトーンの静けさ、六甲山は雲の中です。 阪神大石駅から普段間近に迫ってくる六甲山は山裾まで雨雲にすっぽり覆..
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筋トレ・ラン・スイム日記(45)2月18日（土） 今週は本当に寒さにきつい一週間でした。週初めに罹った風邪が十分に治り切らず体調不十分なものの、2週間ぶりのイトマンです。泳ぐのは楽しい。 神戸港も六甲山も寒々としている。..
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筋トレ・ラン・スイム日記(44)2月4日(土) このところ神戸も寒いが日が続きます。風が吹くとなおさらです。風速1m/secで体感気温が1℃下がるとか。インフルエンザが猛威をふるっているとニュースでは連日、感染予防を呼び掛けている..
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筋トレ・ラン・スイム日記(43)1月28日(土) いつの間にか1月も月末です。1週間の疲れが大分蓄積していたのか、昨晩10時過ぎに寝床に入ると爆睡です。今朝は目が覚めたのが9時ではないですか。なんと11時間近く眠っていました。普段..
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筋トレ・ラン・スイム日記(42)1月22日（日） 今日も昼からイトマンへ。天気は昨日に比べて少し回復。薄い雲を通して陽射しが弱々しく差し込んでくる。風がないので寒さはあまり感じない。 六甲山も昨日よりは明るい。 H..