記事「水泳」 の 検索結果 14166 件
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筋トレ・ラン・スイム日記(27)11月20日（日） 今日は第1回神戸マラソン開催日です。ポートアイランドの自宅近くがフィニッシュ地点。9時に神戸市役所前をスタートし、国道2号線を西に進み明石大橋・舞子公園を折り返すコース。ここは自..
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筋トレ・ラン・スイム日記(26)11月19日(土) 太平洋上の低気圧と前線の影響で神戸も朝から強い雨が降りしきる。明日、第1回の神戸マラソン開催ということで参加者が雨の中を続々と受付にやって来ている。全国から2万5千人が参加するそ..
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筋トレ・ラン・スイム日記(25)11月13日(日) 昨日に引き続き、昼からイトマンへ泳ぎに行きました。今日は背泳ぎの基礎練習二日目です。昨日に続きキックの練習。背泳ぎのキックは基本的にはクロールの裏返しだというのですが、なかなかそ..
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筋トレ・ラン・スイム日記(24)11月12日(土) 3週間ぶりのイトマンスイミング。月末休校等が重なり随分間が空いてしまった。 今日のHyコーチの練習メニューは、先週のクロールの復習と背泳ぎです。もっとも不得手な背泳ぎをこの土・..
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筋トレ・ラン・スイム日記(21)10月23日(日) 昨日に続きHyコーチの練習メニューはクロールのフォーミング。ストロークのフォームを徹底的に指導を受けた。この2日間でクロールの泳法が格段に上達した感じです。スイム仲間のYFさんも..
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筋トレ・ラン・スイム日記(20)10月22日(土) 今日のHyコーチの練習メニューはクロール。しかも、泳法メインのかなり密度の高い練習。ストロークの基本を学びました。私のコースは、コーチのMdさん、普段は最上コースのYGさん、中学..
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筋トレ・ラン・スイム日記(18)10月15日（土） 今朝の神戸はどんよりとした曇り空。気圧の谷に嵌ったのか? 昼からはポツリポツリと雨粒が落ち夕方にはとうとう本降りに。きりっとしない一日。こんな日はインナースポーツが一番と昼前にイ..
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イトマンマスターズで泳いできました１０月１１日（祝日） 年１回のイトマンマスターズ・近畿圏大会当日です。昨年に引き続き今年も参加しました。 日曜日なのに6時起き。ウィークデイと変わらないじゃないかと、眠い目を擦り擦り7時過ぎに..
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筋トレ・ラン・スイム日記(17)今日は3連休の中日。午後のイトマンのスイム練習に向かうが、足取りはイマイチ。昨日の書写山往復140kmのワンデイサイクリングの疲れが抜け切れていない。明らかに身体で感じる。とはいうものの、一日ブラブラ..
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筋トレ・ラン・スイム日記(16)今日から10月。朝晩はぐっと涼しくなりました。昨日は職場の宴会で少し食べ過ぎました。飲み過ぎなかっただけよしとしなければ、、、 午前中じっくり新聞を眺めてから11時過ぎにイトマンへ出発。毎週土曜..
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筋トレ・ラン・スイム日記(15)清々しい秋晴れの３連休も今日が最終日、昨日、一昨日と西国３３ヵ所巡りの自転車ツーリングで日本海まで足を延ばし、若干疲れが残るものの今日は午前中ゆっくりと休み、午後からイトマンで汗を流しました。 ..
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筋トレ・ラン・スイム日記(13)昨晩は月一度のイトマン例会(宴会)。金曜日の晩８：００から始まるイトマンスイム練習でしっかり泳いだ後に居酒屋でスイム仲間とビールで乾杯し、一週間の仕事の疲れをふっ飛ばします。毎週やっていたら大変なこと..