記事「生活リズム」 の 検索結果 322 件
-
健康なウォーキング今日は、ウォーキングについてつぶやきます。 健康といえば？食事、睡眠、飲酒、喫煙、人によって思い浮かぶ要素は違いますが、 今日は、健康の大きな要素である運動についてつぶやきます。 現在人..
-
健康第一回seesaaブログ 【健康】 私は、健康であってこそのお仕事が出来たり、楽しい遊びが出来ると思うのです。 健康でなかったら、どうでしょう？ と、いつも、健康に産んでくれた母に感謝..
-
生活リズム引っ越してから明日で一週間になります。 ようやく生活リズムがつかめてきました。 はじめのうちは、どこのスーパーが安いのか、 何時までやってるのかが分からなかったり ゴミだしの曜日も分か..
-
詰めこみ学習は点数が落ちこみやすい！？～今からでも出来る！自主学習法【後編】～前回のおさらい 前回は、ノートのとり方について紹介しました…！ 勉強が出来る人は、ノートにも仕掛けを作って分かりや差うくするというポイントを挙げましたね。。。 そのためには、付箋や色ペンなど数を..
-
生活リズム 整えたい 大学生 意志が弱い 目覚まし アラーム 起きれない 眠たい休日の生活リズムの悪さをなんとかしたいものです。 毎週決まって、土曜の昼過ぎまで寝てしまう→こんな時間まで寝れない→日曜も昼過ぎまで寝る→月曜の朝方まで寝れない→月曜日とてつもなく眠い こ..
-
シルバーウィーク 長期の休暇 孤独な人はどう過ごす？シルバーウィーク 長期の休暇 孤独な人はどう過ごす？ シルバーウィークのような長期の休暇に入ると、 心の不調を訴える人が増えます。 元気な人でも落ち込みやすくなり、もともとメンタルに 不調のあ..
-
1歳2ヶ月☆1日の様子もうすぐ1歳3ヶ月になる娘。 だいぶ1日の生活リズムが整ってきました うちの娘はこんな感じです ◦6:00〜6:30︎起床 我が家はパパが7時前に仕事に向かうので、私たち両親はこれくらいの..
-
生活リズムが…やっぱり4、5日普通と違うリズムで生活すると かなり調子が狂いますね 帰省した初日もそうでしたが かえってきたらきたで あちらの生活リズムに慣れてまた疲れるしｗ なかなか大変ですね ..
-
夜泣きの原因と対策赤ちゃんの夜泣きの原因は、睡眠サイクルの狂いや、刺激やストレスなどが 影響していると言われていますが、まだはっきりとは分かっていません。 昼近くまで眠ってしまったり、眠るのが深..
-
大人ニキビ 対応ニキビと闘うのに適した季節などない。 しかし、生活リズムを正すには寒い冬じゃないほうが楽(^^) ⇒ http://subesubetsurutsu.whitesnow.jp/ ..
-
最近の生活最近の生活。 最近の生活は、眠くなるまで寝ないという生活が続いています。 基本的に、深夜はずっと起きていて、朝頃になると、眠りにつくという習慣になっています。 あまり運動はしない..
-
生活リズム「久しい」はこんなことはなかったのに此の間はしょっちゅうあるので健全的な生活なんてできま せんよ。やることがなくて雀色時とかに眠ってしまうと夜来の眠れなくなってしまって引き写し昼 まえ..