記事「睡眠不足」 の 検索結果 2194 件
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もしかしてこれを飲んでるから?まさかとは思うけど、 眠れないのは、チョコラBB飲んでるから!? そんなわけないか・・・笑 確かに調子は良くなったと思うけど、 元気になりすぎて眠れない? そんなことある..
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睡眠最近なんだか眠くってたまりません。 朝もなかなか起きられないし…夜も早くからうとうとしたくなってしまいます。 で、その時についつい布団に入らないでねむってしまうんですよねえ。 そ..
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15分くらい睡眠のつもりが爆睡の巻今日はポリテクカレッジでお仕事の日。専門学校でやってるように、こちらでも授業内容を簡単にまとめたWebサイトを用意することにした。
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正月太りを解消するカギは、睡眠と痩せホルモンを増やす。こんにちは。 ぱるです。 風は冷たいけれど、 逆に体がシャキっとするし、 晴れているから 歩いていても気持ちがよいです。 移動が多いので、 時間があれば1..
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【睡眠不足で悩み】睡眠薬に頼らない、睡眠障害を改善したい方にプレッシャー、ストレスで睡眠が取れていない? 不眠の原因が、精神的な事から?? プレッシャーからも解放され、不眠も次第に収まっていくだろう?? と思っていましたが ところが、期待に反し..
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今日の空:冬眠とか・・・青空の綺麗な今日の空でした。 なのに私は体調を崩してしまい睡眠がほとんど取れなく家でおとなしくすることにしました。 窓から見える空を眺めながら過ごす一日、寝ようと思ってもなんだか眠れずにぼんや..
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【グルテンフリー】腸に穴をあける原因以前、グルテン(小麦のたんぱく質)のネバネバが、腸に目に見えないほどの小さな穴をあけるとお伝えしました。 グルテン以外にも、腸に穴をあけるものがあります。 ストレスが腸に穴をあける 大き..
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正月太り 睡眠正月太りには、睡眠不足も関係しているらしい φ(。。) ほぉー なんでも。。。 -------------------------- 睡眠不足は食欲を増すだけでなく、 ..
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飲むタイミングを教えて!テアニン快眠粒を飲むタイミングについて。 テアニン快眠粒の効果をより高めるには、 飲むタイミングも重要だよ。 睡眠不足にお薦めのテアニン快眠粒、 どうせ飲むならグッスリ寝たいも..
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頭痛今日、頭痛で頭痛すぎて目が覚めました。。。 そんなこと今までなくて、寝て起きたらたいていの頭痛って治ってたのに。。。 1時に寝て、4時に起きるって相当痛かったんだなぁ、と。 起き..
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もっと眠りたいママさん必見!母乳育児の睡眠不足の対策方法!新生児の母乳育児は頻回授乳など ママさんの体に負担がかかることが多いです。 そのため、睡眠不足になり、 育児疲れを経験しているママさんも多いです。 新生児の頃は赤ちゃんの睡眠時間に..
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あの!はじめしゃちょーが愛用!最高で、最高質の睡眠を得るための最高のクッション!幻の毛布になる枕が付いている!みなさんこんにちわー! 前回はクッションのさまざまな紹介でした。 クッションっていいですよね。 クッションをうまく使えば、作業や、仕事、勉強による、 疲労を抑えるこ..