記事「睡眠不足」 の 検索結果 2196 件
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寝不足 腰痛 頻尿今日は曇っててなんか寒いっすね。 いやーおやすみ入ったら、あれやってこれやってといろいろ思いを巡らせていたけど、 臨月にもなるとこうも体が自由が効かないものかと驚いております。 外に出かける用が..
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認知症になりやすい生活習慣や病気認知症は女性のほうがかかりやすい病気であることを知っていましたか?今では決して珍しくない認知症ですが、その中でアルツハイマー型に関しては女性のほうが1.5倍~2倍ほど多いのです。 20年以上も認知症..
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不眠症のタイプ その2「熟睡障害」熟眠障害ともいいます。 布団に入ればすぐに眠れるし、睡眠時間もしっかりとれているはずなのに、日中にぼーっとしてしまい寝足りない感じがする。 疲れが取れない。など 仕事中などにウトウ..
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アトピー肌で体がかゆくて眠れない!薬以外で改善する方法はある?アレルギー体質であったり、アトピー肌・敏感肌だと 寝ようとしても体がムズムズして眠れなかったり、 かゆくて睡眠中に起きてしまうこともありますよね。 皮膚科に行ってステロイド軟膏薬を処方して貰..
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頭痛と空気頭痛と空気の関係 私たちが昼間活動している間も夜寝ている間も常に私たちの体に取り込んでいるものが1つだけあります。 それは「空気」です。 私たちは、母親の体から生まれて年老いて亡くなるまで、「空..
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脱・睡眠不足!!おはようございます。昨日の寒さで凍えていたカムロです。 今週は寒波の影響で例年よりも寒く感じているのは私だけではないはずです。もう少し時間が経てば、暖かくくなり過ごしやすい季節になるでしょう。 ..
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睡眠不足どうも最近寝付きも悪く 深く眠れていない感じ。。。 枕とか云々ではなく、 精神的に眠りを妨げられている様な状態です。 疲れてはい..
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不眠症のタイプその1「入眠障害」●入眠障害● 簡単に説明すると、 布団に入ってもなかなか寝付けず、時計を見るたび時間だけが過ぎていく。 スマホをいじってみたり、羊を数えたりしても効果がなく、最後に時計を見たのが朝方..
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睡眠不足睡眠不足だと、更年期障害の症状が更に辛くなってしまいます。 閉経が近づくとともに、女性ホルモンが減っていき 情緒不安定になったり、頭痛やめまい等々。 そしてイライラしちゃって眠れなくなってし..
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川手ゆき子のねむくなる話 第45回放送 生きる/バレンタイン配 信 2015年2月10日 出 演 川手 ゆき子 分 数 18分11秒 ◇ハンドメイドにはまっています ◇視聴者投稿作品「生きる」 ◇バレンタインの過ごし方 ◇作品のリクエス..
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2時間で8時間睡眠の効果が得られるアイマスク2時間の睡眠で8時間の効果が? まじっすか! neuro:on 安眠アイマスク ニューローン 2時間睡眠で目覚めスッキリ!魔法の快眠アイマスク なんちゅう..
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不眠症の原因その4「飲んでいる薬」●服用している薬による不眠● 病気の治療中などで服用している薬が、睡眠を妨害することがあります。 このことを「薬剤性不眠 」といいます。 治療薬というものは、病を治す素晴らしい医薬品です..