記事「睡眠不足」 の 検索結果 2196 件
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【栄養学通信 睡眠の大切さ 日本経済にも悪影響?!】睡眠の大切さについて 《日本経済》《悪影響》 社会人(大人)たるもの、外に 一歩出たらどんなに睡眠不足で あろうとも決して言い訳はできません。 ..
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睡眠不足にも蜜月ハニームーンゲルクリーム睡眠不足にも蜜月ハニームーンゲルクリーム 蜜月に配合されている、2種類の天然アロマは ネロリとサンダルウッド。 共にアロマテラピーでは、不安を和らげる安眠の香りとして ..
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睡眠不足の日々わー、こんな時間になりました。 もう、急いで寝るしかありません。 最近は本当に書ける時間が気づくとなくなってしまっています。 そして寝不足です。
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【画像】フライデー袋とじで丸純子が癒しのヌードを披露した!!38歳の丸純子が惜しげもなく魅せた。 優しく、ムシャブリつきたくなるような ハダカいままで見た事がない。 ア~アまた睡眠不足になる!!
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睡眠不足の悪影響等について神経科学者による睡眠についてのTEDスピーチ。とても面白かった。中世、睡眠の甘美な誘惑を讃えたシェイクスピアから、近現代、睡眠を否定的に語ったエジソンや「睡眠は弱者のもの」と切り捨てたサッチャーまでの..
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ヘッドホンやイヤホンで長時間音楽を聴き続けていると難聴になって二度と治らないそうです…怖っ!最近、真夏になるたびに夜になるとひどいパニック障害の症状に悩まされている私です。 去年のナディア事件に続き、今年はネットゲーム事件に遭遇(笑)。 とある事情でiPad..
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睡眠不足睡眠不足。 これを感じるのは、やっぱり仕事中のときかな~? 趣味の時間や、遊んでるときは 気づかないでしょ。 やる気のないとき。一番 素のとき。 一番よくわかる。 だるー..
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布団に入っても寝付けないときは眠れない時に早く寝る、 睡眠導入の方法について話していきます。 眠れないときの、睡眠を導入する方法について、 眠れない時というのは、ほとんどが、 脳みそが、活発に活..
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海外旅行で日中眠くならないための方法とは実は、普段は不眠症でない人でも、 海外旅行に行くと、不眠症になる人が意外に多いです。 睡眠不足のため、日中が眠いのでは、 せっかくの楽しい海外旅行が、もったいないです。 ..
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生活習慣病の方もなりやすい病気アルツハイマー病になりやすい人として一番多いのが 高齢者である。 高齢者の次になりやすいのが、生活習慣病の疾患を 持っている人です。 脳細胞への直接的な影響は分かっていな..
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睡眠不足 悪影響睡眠不足が肌の老化を促進させるのは結構有名な悪影響ですが、 実は、太りやすくもなるそうです。 睡眠不足によって成長ホルモンの分泌がさまたげられます。 そうなると体をつくるための栄養が余分..
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眠りを誘うための11の心得★寝る前には刺激的なことは控えて眠りのモードに入りましょう 快眠のコツとしてまず重要なのことは 就寝前の刺激やストレスを避けて リラックスした状態で就寝へ備えることです 食事 運動 熱い風呂..