記事「睡眠不足」 の 検索結果 2196 件
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育児疲れ? 睡眠とってもスッキリしない方必見!育児に疲れ,夜の睡眠もしっかりとれず・・ 翌日も・・またその翌日も,疲労感が抜けないなんてことはありませんか? 男なら・・アルコールで紛らすこともできるかもしれませんが・・ 育児中の女性!特に母..
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熱中症予防しよう!♪暑くなったきました!! 外は何度? 冷凍庫の氷があっという間になくなるよ~ 熱中症で搬送されている人が多くなってきています。 熱中症予防 ①睡眠不足じゃないですか? ②..
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ひんやりマット夏の暑さで睡眠不足になっちゃいそう。 冷感、ひんやりマットでぐっすり寝たいですね。 ⇒ 楽天で売れてるひんやりマットはこちら♪
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熱中症梅雨が開けて、寝苦しい日が続きていますね(>_<) エアコン無しではとても寝れないけど 喉が痛くなったり、だるくなったり体調管理が大変・・・ これいいね~ 睡眠時の熱中..
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睡眠不足はカップル関係に悪影響カリフォルニア大学バークレー校の実験では睡眠不足の状態は、カップル関係性に悪影響することがわかったそうです。 実験の中心者、エイミー・ゴードン(Amie Gordon)とセネラ・チェン(Sere..
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世界一美しいダイエット ~第2回~ 未来編第2回 食事を抜いたり、睡眠不足だったりしても、肌やプロポーションに影響がないという人。 若い時はDNAへのダメージが少ないため、自己修復スピードが速く、多少の..
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グッスミン酵母のちからで何故睡眠不足が解消できるのかみなさん知っていますか? 睡眠って時間よりも質が大事なんですよ。 10時間寝たからバッチリ!ってわけにはいかないんです。 睡眠時間は短くても、その短い間にどれだけいい睡眠ができたか。..
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睡眠時間が短いと太りやすい?睡眠不足とダイエットの関係!美肌のために睡眠が大切なことはよく知られていますが、ダイエットのためにも質の良い睡眠をとる必要があります。そこで今回は、ダイエットと睡眠の関係についてご紹介します。
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大人ニキビの原因になる化粧品大人ニキビの原因には様々なものが挙げられますが、 睡眠不足や食生活の乱れなど、のほかにも、大人ならではの要因になるものがあります。 それは化粧品です。 毛穴の中に化学成分が浸透するこ..
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睡眠不足を解消し良質な睡眠により美肌になろう!浅い眠りや、不眠に悩む人が増えています。原因は人によってさまざまですが、よく眠れない日が続くと心身ともに不調が出てつらいですよね。そこで今回は、眠れない原因とその対処法についてまとめてみました..
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W杯ワールドカップサッカーブラジル大会は、日本は残念ながら予選敗退という結果に終わってしまいましたが、ドイツも応援しているので、楽しみに応援したいと思っています。 お気に入りの選手も出場していますので、..
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枕一つで安心して眠ることができる枕とは?枕一つで気持ちよく寝たくありませんか? 私は、仰向けで寝るのが少し苦手で、どうしても横を向いて悪い体制を取ってしまいます。 もちろん、良くないこともわかっていながらも横を向かないと寝つ..