記事「睡眠」 の 検索結果 12325 件
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【YouTube】作業や勉強、ヒーリングに最適なBGMチャンネル前からオススメしようと思っていたBGMチャンネルがあります。 それがこちら▼ ★DUGGY MUSIC https://www.youtube.com/channel/UCvjoc8M_tZ..
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スーパーオヤジギャグ〜(シリーズ〜奮闘二百九十三日目〜編)そう言えば〜私も死んだように寝てる時がある みたいだ〜連れ合いも覗き込んで呼吸の僅かな 動きから〜生きてる〜って確かめているみたい だ〜 そうかと思うと〜若かりし頃の私は娘に〜お父 さん〜寝..
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健康寿命は意外と短い！メインブログを更新しました。 【 知的障害の我が子と旅する自由人 】 https://world-japan.jugem.jp/ 【 健康寿命は意外と短い！】
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睡眠について昨日、眠れないちょっとした出来事があり、寝覚めもいつもより早かった。そこでたまたま目にしたコラム「寝過ぎは逆効果？」という記事。ご参考までに。http://allabout.co.jp/gm/gc/3..
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たまにはがっつり眠りまくってみたいこんにちは、gonanaです。 本日のお題：最近、眠れてる？ 数か月前、なぜか時々妙に目が冴えて眠れず、そのまま朝になってしまうことがたまにあるというようなことを書いた記憶がありますが..
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まわりに人がいないとこんにちは、gonanaです。 本日のお題：今眠い？ 今この記事を書いているのは夜の23時少し前ぐらいですが、今のところはそれほど眠くはない…かな。 ここ数年、齢のせいか一晩目を覚まさず..
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これなら時間を忘れて…こんにちは、gonanaです。 本日のお題：眠れないときにすること 昔は「眠れない」ということがほとんどなかった私ですが、年齢のせいなのか他の理由からか、ほとんど眠れないまま夜が明けてしま..
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バタンキューこんにちは。gonanaです。 本日のお題：お風呂、睡眠、食事……泥のように疲れて帰って来たときにまずしたいのは？ そういえば最近は、泥のようにというかへとへとに疲れるまで何かをするという..
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自分にはこれが一番こんにちは、gonanaです。 本日のお題：気持ちが落ち込んだとき、どうやって回復する？ もともと気分や感情の起伏がそれほど激しくない（と思っている）私ですが、それでも時には気持ちが落ち込..
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なんか中途半端…こんにちは、gonanaです。 本日のお題：一日が25時間になったら、何したい？ 増える時間が1時間だけというなら… その分長く寝ますかね。 何せ若い頃からずっと慢性的に睡眠不足気味な..
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それを活用できる場面って…こんにちは、gonanaです。 本日のお題：眠らなくても良い体になりたい？ 眠らなくてもよい体… 別にならなくてもいいかな～ 好きな事ややりたいことがあってそれに没頭することはあっ..
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もうチョイ寝たいなあ…こんにちは、gonanaです。 本日のお題：平均睡眠時間は？ だいたい5～6時間ってところですかね。 基本的に在宅勤務の会社に勤めるようになったこともあり、以前よりは一日のスケジュールに..