記事「睡眠」 の 検索結果 12340 件
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明後日が休み今日も仕事で残業にはなりましたが、もう既に帰宅。ただ、明日はそこそこ朝が早いので今からやるべき事をやって７時間睡眠を取る為にも早めに就寝しようと考え中。 因みに明後日の日曜日が休みですが、再びの..
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明日は朝が早い今日も仕事で残業になって先程帰って来たけど、明日は朝がそこそこ早い。とは言っても一般の会社員と同程度の出勤時間だけど、比較的、午後から出勤の多い自分にとっては早いと言える時間である。 今からやる..
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布団最近ついつい寝る時間が遅くなってしまっています。 特におもしろいテレビを見ているわけでもなく…。 何ってしているわけでも無いんですけどね。 どうもおそくなってしまっています。 ..
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いびき防止テープを1回1円以下にする代用品いびき防止テープを1回１円以下にする代用品とは いびきのデメリットとは？ 1円で作る方法の前に、まずはいびきのお話を。 睡眠中に口呼吸になると気道が狭くなり、いびきをかきやすく..
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★快適な睡眠の３原則★あなたは毎日快適な睡眠をできていますか？ 朝起きたらまだ眠いと感じませんか？ あなたに疲労や眠気が溜まらない「睡眠の３原則」をお教えします。 ①睡眠時間 あなたは..
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寝るときに部屋は明るすぎず、暗すぎずAmazon.co.jp ウィジェット私の経験的には、仕事が忙しくなって睡眠時間が取れなくなって、寝るギリギリまでメールをチェックしている時期がありました。当然そういう仕事の仕方は長続きしな..
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睡眠中も流れる音源は意味があるのか？私たち家族は、家中の部屋に音源を置き、マテリアルを流しています。 ほぼすべての音源を２４時間流しっ放しにしています。 ですから、寝室で寝ていてもトイレや洗面所に置いた音源から多言語が聞こえてき..
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ねむねむプレミアム 抱きまくらこの抱き枕 見てるだけで、眠くなっちゃいそう～。 【ポイント10倍】ねむねむプレミアム 抱きまくら L WHITE(シロクマのラッ... だからかな～ かなり人..
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ストレスによる睡眠障害石清水淡州鳥飼八幡別宮 今日も雨の天気、此処しばらく台風の21号の影響か秋季大祭以降雨模様が続いている。秋の本祭りで雨に濡れ、祭りの影響か解らぬが生活のリズムの乱れ或いはストレスを抱え生体リズム..
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橋本環奈橋本環奈さんはショートスリーパーだそうですよ。 1日3時間ぐらいしか眠らないみたいです。 ショートスリーパーって羨ましいと思うのは私だけ？ だって、24時間のうち3時間以外は好きなことができ..
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睡眠不足は ガンになりやすい!?睡眠不足は ガンになりやすい!? 認知症にもなりやすい!!? NHK あさイチ を見ていたら 睡眠不足について 怖い話をしていた。 睡眠不足は 本人の自覚とは裏腹に 負の蓄積..
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46年ぶりの寒さで、よく眠れるような気がする^o^/今日は気がするシリーズです。（そんなのないけど） さっきニュースでやってたんですが、 今日の東京都心は46年ぶりの寒さ⛄ うちは都心ではないんですけど^-^ さ..