記事「睡眠」 の 検索結果 12338 件
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寝言に返事してもいいと思いますか？睡眠や眠りに関連した格言、情報はたくさんありますが、全て正しいとは言えないようです。 そこで今日は、「睡眠のウソ・ホント」について、ご紹介したいと思います。 １．万人には当てはまらない..
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月曜日つらたん歳を感じたら 睡眠 命 こんにちは☆takaです ..
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眠すぎるのは病気かも…「過眠症」の危険度チェック◆過眠症とは 夜はグッスリ眠っているにもかかわらず、日中に耐えがたい眠気に襲われる…そんなあなたは、「過眠症」という病気かもしれません。眠気の程度をチェックして、病院へ行くべきかはっきりさせましょう..
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がん予防の基本は「毎日の睡眠にあるそうですあなたは、十分睡眠が取れてますか？私は相変わらず、夜中に何度も目が覚めて、睡眠不足気味です。 睡眠は、健康のもととも言われるくらい大切なものなので、一度ぐっすりと熟睡してみたいのですが、熟睡..
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☆獏（ばく） Tシャツ アイテム・グッズ・商品・グッツ マレーバク アニマル 動物 Tシャツ大百科人の悪い夢を食べるといわれる伝説の動物・獏（ばく）。 獏（ばく）・マレーバクのTシャツ・アイテム・グッズを集めてみました。 気になったらクリックを！ バク(Tシャツ・ホワイト)(SUMI..
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健康元気な生活、老化防止やストレス予防などなど 暑苦しい夏も冷却敷きマットでグッスリ快適な睡眠を！肉体的、精神的な疲れを癒すのには、睡眠がとっても重要です。 毎日の仕事で「疲れたなぁ～」って何度も口に出しちゃう方 私もそうなのですが、これは自分自身で さらに疲れを倍増させてしまう行為..
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【低糖質ダイエット】を有効にするために夕ご飯の時間を早くしました。さて、どうなるかな？生活環境の都合にもよりますが、現在の私の場合は、毎日が、休みの状況です。（無職であるため） そこで、夕食時間を夕方６時までに食べることにしました。 そして逆算すると、昼食、朝食をだいたいですが、６..
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絶好調12時間半ほど、眠っていました。 これでも寝足りないと思うくらいだったので——かなり、普段から眠気や疲労を溜め込んでいたんだなぁ。 なんて、思いつつ。 本日の業務を、色々と始めてみて改めて、..
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睡眠最近どうも寝不足が続いています。 早く寝ないと…なんて思うのですが、いろいろやっていると、 なかなか布団に入れないものです。 そういう日が続くと、すぐに寝不足になりますね。 ..
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睡眠、映画、アニメ、それから、、、α波のBGMを聴きながら寝たら、悪夢を見ました。 その後、何も聴かず二度寝したら、幸せな夢を見ました。。。 こんばんは。 7月から観たい映画が次々に始まります！ 早速、先行上映の「..
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小指湿布の効果みなさんこんにちは。 最近巷で話題の小指湿布を試してみたので 私が感じたことを書こうと思います。
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疲れが取れない暑くなってきました。 梅雨明けの声もあちらこちらで聞こえてきます。 私の住んでいるところはまだです。 明後日まで雨の予想です。 こんな日が続くと仕事の疲れが溜まり、週末は最悪・・ と思い..