記事「睡眠」 の 検索結果 12337 件
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帯状疱疹について・・最近、帯状疱疹が増えているそうです。 知人でも何人かかかってしまった人がいます。 人にもよりますが、コロナワクチンのせいで自然免疫が落ちて、帯状疱疹やインフルエンザなどに 感染しやすくなると..
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いびき対策 枕 ZEREMA ゼレマ『ZEREMA（ゼレマ）』は いびきを感知すると、自動的にまくらの高さを変えてくれる、 いびきを改善する、いびき対策 枕です。 雑誌DIME掲載 ZEREMA いびき対策 いびき感知..
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おやすみグースピー ミニ以前ご紹介した睡眠サポートのぬいぐるみが 今でも非常に人気らしいです。 前回の記事⇒寝落ち誘うぬいぐるみ おやすみグースピー 具体的な機能について追記しますと 3秒吸って7秒吐く「..
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寒暖差アレルギー。。このところ、急激に気温の低下が起きている。 朝方は急激に冷え込み、１５℃くらいになり、昼間は昼間で２５℃位まで上がる。 その気温差はおよそ１０℃位。 その影響か分からないが、このとこ..
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睡眠睡眠障害を感じる状態では、免疫力も低下するそうです。 睡眠はいろんな病に関係するほど重要なんですね。 先週までぐっすり眠れていたのに、今週は夜中に何回も起きることが 何日も続きま..
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ブレインスリープピロー睡眠の質を上げるのに「枕」は重要なアイテムです。 自分にあった枕を使うのが良い、というのは定番で、 他には睡眠の質にこだわった素材とかの枕もいろいろあったりします。 そん..
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健康的な方法で体脂肪を減らすための5つの効果的なステップ体脂肪を減らすことは、健康を改善し、自己満足感を高めるために重要です。 しかし、急激なダイエットや過度な運動は健康に害を及ぼす可能性があります。 その代わりに、以下の5つの健康的な方法で体脂肪を減..
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睡眠の質を上げる方法最近朝にパッと起きれません⤵ 睡眠の質を上げる方法を調べて、寝る前に温かい牛乳や深く眠れるという音楽を聴いたりして寝てみましたがどれもイマイチ。。。 長年使っているベッドなのでマットレスがダメ..
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YouTubeに登録中の「電気を消さないと布団に乗らない犬のムーちゃん」こんにちは。今週は朝晩は涼しいけど日中は暑くてエアコン入れてます。まだ３０℃以上あるんだもんね～💦ウォーキングしたいけど、この前で懲りたのでもうちょっと涼しくなってからにします✋ムーちゃんもあまり歩か..
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足らくさん夏の寝苦しい夜に役立つ「足らくさん」は、足の裏が熱くて眠れない人にとって驚くべき救世主として知られています。 このリストバンド型の冷却アイテムは、冷凍ジェルを使って足裏を快適に冷やすことがで..
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脳まで眠る枕、ブレインスリープ“脳まで眠る枕”の「ブレインスリープ ピロー」がリニューアルして9月21日より発売です 「スタンフォード式 最高の睡眠」の著者である西野精治博士が設立したブレインスリープの製品で 価格は3..
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YouTubeに登録中の「布団が登場するとまったりのんびりモードに入る犬のムーちゃん ～本格的に寝るわよ～」こんにちは。昨日は雨が降ったせいか夜から涼しくて２０時にエアコン消しました。明け方肌寒くて窓を閉めてパソコンをしていましたがかなり快適💗窓を閉め切っても暑くないなんて！ムーちゃんも気持ちよさそうに眠っ..