記事「睡眠」 の 検索結果 12337 件
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禁酒２７日目昨夜は禁酒、不安の中で布団に入る。 もう春なので痺れるような寒さはないが、 それでも３枚重ねだ。 飲んでいないとどうしてもネガティブに、 去年から亡..
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禁酒１日目あまりの体調の悪さに禁酒した。 本当は飲めなかったのだが、体力の低下もあり夜は１０時前に就寝。 予想通り、１時間おきに目が覚める。 楽しい夢を見られるのならい..
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今月の５日目昨夜は１ヶ月ぶりに、白米を堪能した。 お米って、テンションが上がるなあ～ 飲食に対するストレスがかなりとれて、すんなりと禁酒の夜に。 おまけにワールド..
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吐き気昨夜はたらふくビールを飲んで、午後９時過ぎには寝ていた。 夜中の３時に目覚めたが、歯を磨いてまた寝た。 何度も足をひきつらせ目が覚めたが、きっと脱水だったか。 ..
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朝昨夜は午後９時には寝た。 ビールを５～６本飲んでいたが、すんなりと寝室へ。 おかげで、今朝は快調だ。 飲んでも睡眠を十分とれば、体調はすこぶる良い。 う～ん..
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朝が昨夜はキムチ鍋をした。 そんなに暑くはなかったが、やはり熱い。 ほどほどで終了して、シメのラーメンも入れなかった。 続けて飲もうとも思ったが、まずはノンアルコ..
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嘔吐昨夜は飲みすぎて吐き続けた。 今日も非常に体調が悪く、自然と禁酒の夜となる。 毎年、同じ事の繰り返しだ。 まあ、いつ始まるか解らない「断酒」に備えよう。 ..
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禁酒なかなか禁酒出来なかったが、昨夜は久しぶりだ。 不安だったが、夜もぐっすりと眠れた。 いつもながら、飲まない方が睡眠が深い。 かなりの部分で、飲酒より禁酒..
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またまた昨夜は痛飲して、今朝は寝坊した。 おかげで、いささか長男がトラブルを。 悪いのは寝坊したボクなので、後悔の嵐に。 なかなか、気分が変わらなくて困っている。..
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変化昨夜は禁酒して、泥のように眠った。 今朝は何度も目を覚ますが、なかなか起きれない。 ようやく午前６時に台所へ立つ。 昨夜は「炭水化物」をなるべく控えたので、 ..
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夢（うどん定食） 禁酒した、夜の眠りは深い。 割と夢も良質で、思わぬ人が登場する。 主に亡くなった人々だが、やはり懐かしい。 亡くなって３０年となるお袋もよく出て..
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安定（境港） 今夜は禁酒、何とか我慢している。 もうすぐ女子サッカーのワールド・カップ最終予選があるが 寝た方が良さそう。 鼻から息を吸い、口からゆっくりと吐き..