記事「睡眠」 の 検索結果 12327 件
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睡眠不足です最近‥というかもともと寝付きが悪いんですが、 たまたまぐっすり寝てすっきり起きるにはローヤルゼリーが いいらしいという記事を読みました。 何気に楽天で探してみたら、なんと1円の ローヤルゼ..
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早寝遅起き元気ですか連 今日も一日の仕事完了玲 私、先日久しぶりに夜の９時前に就寝しました。 今年ゆたんぽを子供の為に買ったんだけどɿ..
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不覚にも昨日は、ある理由で更新できませんでした。 理由＝ねてしまった・・・ というわけで、これを書いているのは29日です。 ..
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眠い 眠い・・・なんか とにかく眠い 眠い 眠い・・・ そこそこ睡眠時間はとっているのに・・・ 昼食後 最悪 マウス持ったまま 寝てしまいそう＾＾； だから 寝ます。 おやすみなさい。 khoo..
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だめだめのダイエット状況ダイエット312日目です。3日ぶりの更新。でも、あまり時間がないので簡単に。あいかわらず帰りが遅い、睡眠不足、運動もしてない、飯は普通に食ってる・・・・と、だめだめなダイエット状況です。で、一昨日は、..
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薄毛の原因と対策現代人は、髪に関する悩みを抱えている人が多いようです。どうしたら強い髪が生えてくるのか、抜け毛はどうしたらいいのかなどの悩みを抱えながら、薄毛予防のために色々な方法で取り組んでいる方も多いはず。今は大..
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今日は休み今日は朝から会社に行く気が全くならず、休むことにした。 全休は久しぶりかもしれない。 一昨日、昨日と先週と比べてあまり体調がいいとはいえなかった。大きな落ち込みはないけど、気分はあまり晴れ晴れ..
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なぜ人は疲れるのか世界一受けたい授業で、なぜ人は疲れるのかというテーマを 扱ってました。 30年前のアンケートだと6割の人が「一晩寝たら疲れが取れる」 と言ってたのに対し、現在は4割の人が「寝ても疲れが取れな..
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不眠症にゴルドベルク変奏曲最近ちょっと不眠症で寝不足気味です。 いったん寝付くと熟睡できるのですが、寝入るまでが大変です。 特に音に敏感で、バイクの音とかが聞こえるともう全くダメ。 身体は疲れてても全く眠れる気がしな..
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睡眠の習慣睡眠に関する本で睡眠の研究。 昨日は午前０時半に寝て午前６時半ころに目が覚めた。 ところが…。
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たっぷり睡眠次男のインフルエンザが移ったかなぁ～と思ったんですが、 今日も無事に仕事出来ています。 実は昨日10時間ぐらい寝ました。 やっぱり睡眠が大事ですね。 さて、残りの仕事を片付けるぞ～..
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睡眠不足とレム睡眠大学入試直前の弟は、3時間しか寝ない。 寝れるだけ寝たほうがいいんじゃないか？と思うが、 レム睡眠 がどうたらこうたらで、 4時間寝れる日でも、あえての3時間らしい。。 確..