記事「睡眠」 の 検索結果 12330 件
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薄毛の悩み 薄毛の原因対策とは薄毛についてです。薄毛で悩む方が増えているそうです 薄毛の対策はどのようにすればいいのか、薄毛の対策について 考えてみました。 「薄毛」とは、何らかの原因で髪が抜け落ちてしまい、その結果 ..
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ダイエット・連日の体重 －１ｋｇ！！ダイエット 70日目です。 本日、そして明日と大いにダイエット効果が期待できる休日（今までのパターンから言ってですけど）ですが、果たして結果はどうか・・・・。 因みに、昨日の朝、予想外に －１..
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眠れぬ夜今日は、終電で帰って、明日は始発に乗る予定です。 昨日今日の睡眠時間、片手で数えることができます。 人気blogランキングへ ↑ご愛読誠にありがとうございました。お帰りの際よろしければ上..
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ダイエット、何回目の仕切り直しだぁ？ダイエット 69日目です。 いやいや、昨日はほんとうにショックでした。 なんてったって、またまた８２Kgに戻っちまったんですから。 たった一晩飲んだけで、数週間の努力が消し飛ぶなんて・・・・..
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安眠と抱き枕の関係抱き枕は、横向きでないと寝られない人に安心感をあたえる寝具としてわが国にも浸透し始めました。 人は生まれる前から、お母さんのお腹のなかで過ごします。 このときの姿勢を胎児姿勢といって、何かを抱き抱..
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また、やっちゃったあ！！ダイエット 68日目です。 昨日は更新さぼりました。 もう、お分かりですよね、このパターン。 そうです、昨日は飲み会がありまして・・・・・新人歓迎会だったんです。 だもんで、帰り着いたのが..
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睡眠心理学自転車乗りの朝は早いです。寝るのも早いです。 でも眠いです。この眠いのは起きてしばらくすると眠気が消えてしまいます。眠気が全くなくなってしまうのも不思議ですね。 さて、睡眠心理学という本を..
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うつ薬を飲むと太る場合が有ります。その人にもよりますが、鬱の薬を飲んで大量のアルコールを飲むと、太る場合が有ります。そして確実に肝臓を悪くします。僕は医者では有りませんから、絶対にとは言えませんが、それは何故かと言うと、薬を飲まなくて..
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人間にとって大切な「眠り」の話～その1こんにちは。 足裏健康研究所主宰 安東春樹です。 「先生、どうもこのところ夜中に 目が覚めてしまうことが多いんですよ。 眠りが浅くなってきた気がするんです」 定期的にカラダのメン..
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ここんとこの睡眠事情 ここんとこ暑かった。 とりあえず、夏かっ！！とツッコンでおこう。秊 そのせいなのか、よく眠れない日が多かった感じ。 寝ても目が覚めるのが早い。 仕方なく、..
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ママの快眠対策！！毎日暑い日が続いております（；＞＜） 明日から関東は雨も降り、気温も落ち着いてくるよ～ですね（；^ω^） 涼しくなれば窓開けてれば十分風で気持ち良いものです(⌒^⌒)ｂ うん ..
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美肌と睡眠 ターンオーバーとホルモンバランス睡眠の大切さは敢えて言うまでもないことですが もう一度まとめておきましょう。 美肌と睡眠は、大きく関係しています。 睡眠不足になると、お肌にとって大切なターンオーバーの乱れや、 ホルモンバ..