記事「睡眠」 の 検索結果 12331 件
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踏んだり蹴ったりここのところ、北海道は寒かったが今日は突然暑くなった。 こうショッチュウ天候が変わると身体がついて行かない。 昨日は、早く帰る事ができて睡眠時間はたっぷり摂れたが、今は少しめまいがする。 ..
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睡眠は・・・・昨日は早めに帰って比較的早めに寝たつもりなのに・・・・今日の午後からの疲れ方は相当なもの・・・・・ 同僚と職場でピザ食って・・・・・・ 申し訳程度仕事して・・・・・・・・ 帰ってきた..
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不調結局朝の５時まで眠れませんでした殮 そのせいか、過食のせいか、生理前のせいか 睡眠不足のせいか、気分が悪い閭 あ～、やる気はしないのに嶺 過食だけ..
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身長と睡眠の深さの関係！身長と睡眠の深さの関係！ Q.身長と睡眠の深さにはどのような関係があるのでしょうか？ A. 子どもの成長にとって非常に大切な成長ホルモンのほとんどは、夜寝ているときに分泌されます。 ..
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睡眠は量より質！長すぎる眠りは体に悪い 生活するために睡眠が必要とはいえ、長ければいいわけではありません たまの休みに昼過ぎまで寝ていて、起きた後体がだるいという経験をした人も多いはず 長すぎる睡眠は、かえ..
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腰痛マッサージの効果腰を痛くしてしまうと治りきるまでに時間もかかりますし、腰痛がよくなったようでも再発してしまうことが非常に多いようです。これ等の特徴は腰痛の恐ろしさでもあります。腰痛は何度も再発を繰り返すと慢性の腰痛に..
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今朝も睡眠時間４時間で目が覚めたtomotanです閭 どうしてかなぁ嶺 shigetanがちょっぴり風邪気味のようです殮 心配だな～聯 金..
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ストレスに勝つか負けるかはあなた次第!? その1-1ストレスに勝つか負けるかはあなた次第!? その1-1 ～ストレスで眠れない？生活リズムと睡眠を整えるポイント～ ●最近、生活リズムが乱れていませんか？ 睡眠を十分にとらないでいる..
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やっぱり･･･昨日はずいぶんとゆっくり してしまったので、 まぁ、 昼夜逆転現象が 生じてしまってたりしてる。 眠れないわけぢゃないけど、 こんな生活（￣□￣；）!! これから..
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風邪をひいてしまったら風邪をひいてしまったら ～ひいたかな？と思ったら～ ●風邪に効く特効薬はない！ 風邪をひいた時、コレを飲めば必ず治る！という特効薬はない。細菌に感染した場合の風邪なら抗生物質を投..
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昨日の夢の話Vol.2一度の睡眠で、短編の夢を十本弱見ている認識は有るのだけれど、抑も其れを憶えていようと意識している所為で短編化しているのか？わからないが、部分的に憶えているだけでオチが思い出せない。 オチというの..
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睡眠クイズ１睡眠クイズ１ ホントかウソか選んでみて！ Q1.眠りには男女差がある？ Q2.規則的でも夜型生活はやめたほうがいい？ Q3.成長ホルモンは、寝ている時のほうが分泌される？ Q4...