記事「筋トレ」 の 検索結果 16863 件
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ツ使い道もろくに考えないまま、職場で2Kgのダンベルを2本もらってきた。 仕事道具＋ダンベルとか重すぎなめんな、と思いながらとりあえず持ち帰って今に至る。 でもダンベル2Kgだと重さが中途半端す..
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握力パワーボール（Wikipediaに項目がないから作っちゃった）がえらく楽しい。ジョジョの奇妙な冒険第7部のジャイロ・ツェペリ気取りでぶんぶん回してます。ジョジョ7部が好きな人はパワーボール買うべし。い..
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落ち着かなかった意外と言われますが、実のところ、よく食べるだけじゃなく、よく動くassamです。 よく動くだけだと、今頃ナイスバディの持ち主のはずなんですが。 今日は、午前中ジムに行ってきました。 ひさしぶ..
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chocozap ゴルフchocozapは店舗によってはゴルフの練習ができる店舗があります。 パーソナルジム大手のRIZAP（#ライザップ）総合監修の運動嫌い・苦手な人のための24時間営業フィットネスジムが #choc..
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順調に体重増量中！こんばんは。1月ももう中旬ですね。 私は体重を増やすためにジムで鍛えているのですが、 今年は正月に美味しいものを食べたので体重が増えていました。 運動しながら量を食べるとやっぱり体重増えます..
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筋トレで首を傷めた ２０代 米軍人昨日ジムトレーニング中、首に痛みが走り動かせないとのご相談。 左右回旋、伸展時に痛みが強い。 腰痛も時々あるとの事。 ★脳神経系ー筋肉バランスをチェック 右側の多くの筋肉に力が入らない。 ..
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ジムトレーニング中右肩が痛かった。起き上がる際にクラっとした。 ３０代男性月１ペースの体調管理で通われている方。 起床時から首肩回りに違和感あるとの事。 今朝のジムトレ中に右肩に痛みがあった。（ショルダープレス等） マシンから起き上がる際にクラっとしたとの事。 ..
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バランス調整 & 左肩の痛み 那覇市10月終わりに腰痛の症例でご紹介した方。 仙腸関節に原因がありましたが、その後お悩みの腰痛は順調に良くなりました。 今回は２週間ぶりにバランス調整と、以前から左肩の痛みがあるとの事で来院。 ..
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ぎっくり首？ ２０代男性 北谷町８カ月ぶりに来院された方。 昨晩、腹筋ローラーで筋トレ開始。 途中で首に激痛が走ったとの事。 来院時 首は全方向で可動制限 アクティベータにて神経系の乱れを調整 ..
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右肩の痛み 30代米国人男性 宜野湾市右肩の外転時に痛いとの事。 痛みで2週間ジムトレーニングは休んでいる。 棘下筋の検査時に痛みあり アクティベータにて神経系の乱れを調整 関連関節、筋肉を調整 ..
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腰痛 ３０代男性 沖縄市２日前、ジムでトレーニング。 腰部前屈姿勢からバーベルを持ち上げようとした際にギクッと腰に痛みが走ったとの事。 来院時、 腰部前屈で仙骨から尾骨辺りに痛みがあるとの訴え。 ..
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ぎっくり腰 ３０代米国人女性 嘉手納町体調管理で通院されている方。 ２日前にお電話。 ジムでのトレーニングで腰を痛めたとの事。 来院時 歩行時、腰はやや屈曲気味で伸ばせない様子 腰部回旋にも制限 カイロプラ..