記事「筋肉痛」 の 検索結果 1813 件
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ポルトガルより愛を込めて２６４きっと、今日最後の更新でしょう？？ 足の筋肉痛をチェックしました。 一番張りがあるのは、太ももの外側でしたが、背筋も痛く、臀部も若干痛く、ふくらはぎも痛いので、結局、全部痛いという全体に力不足とい..
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超筋肉痛7月20日（木） 先週末のトレイルで翌日からものすごい筋肉痛発生！ 昨年も痛い思いをしたので今年は・・・と月一で山走りの練習を入れたにもかかわらず、昨年を上回る筋肉痛。 しか..
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過ぎたるは…7月2３日(土) 夏も本格的になって、暑い！ 筋肉痛で始まった今週だけれど、徐々に治まってきたので水曜日にプールで泳いでみた。 重力がかからないとこんなにも楽チン! ..
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筋肉痛とアキレス腱6月7日（火) 昨日は子守と筋肉痛で休足。 チビに抱っこをせがまれると太ももが痛くて死にそう・・・ 今日も子守だったけれど、昨日よりはずいぶん良くなってきた。 夜、..
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筋肉痛7月21日（火） 日曜日の久しぶりの山走りで恐れていた筋肉痛が勃発した。 ひどくならないように途中で引き返したのに、昨日は日常生活に支障が出るくらいの筋肉痛。 昨日一日イ..
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筋肉痛、改善3月27日（水） 山走り2日目の今日、筋肉痛のピークとなりました。 立ち座りがままならない。 やっぱり筋肉痛は2日目ねー。昨日は大丈夫だと思ったのに・・・ まあ覚悟の上..
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もれなく筋肉痛・・・3月26日（火） 昨日の久しぶりの山走りのおまけがついてきた。 ひどい筋肉痛！ 翌日に出るなんて、なかなか若いじゃないか、と思ったら午後になるにつれてひどくなってきた。 ..
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もれなくついてきた7月2日（月） 昨日の山走りの後遺症・・・朝、やや出かかっている。翌日には出ないことになっているので早いな～ 夕方にはしっかり出始めた！筋肉痛！！ 大腿部と内転筋。 ..
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筋肉痛体質5月20日（日） 走ろう会おじさんたちと遠賀川ぐるりまわりJOG。 故障から徐々に復活しつつあるおじさんたちは昨日インターバル走をしたということでゆっくりペース。 私も昨日山走り..
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ぺーらん４月２５日（水） 夕方から中学生との練習会の予定だったけれど、午後から雨なので午前中に走る。 NコーチとJOG。 JOG・JOG・JOG・・・ NコーチとのJOGは結構..
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筋肉痛対策３月２６日（月） 前日の山走りお土産、ひどい筋肉痛がやってきた。 夕方、リハビリランでも…と家を出たが家の前の坂を下れない。 仕方がなく近くのルミエールまでウォークした。 ..
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しつこい筋肉痛6月8日(水） 久しぶりに本城公園に行ってみた。 阿蘇を一緒に走ったＯ庭さんやＴ永さんも今日走りはじめていた。 2人とも断然筋肉痛が軽傷で、私のひきつるような走りに比べると軽快に..