記事「筋肉痛」 の 検索結果 1813 件
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翌日💪バリカタ朝、起きてみると無性に体が痛い 上半身。……背中、脇腹、腕。あばら骨周りの筋肉がバリバリに硬くなっている。 うわぁ、これは一体どういうことだ 前日の自分の行動を振り返る。..
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状況が悪化している？静かに鳴り響く音。 頭はボーっとしいている。 相変わらず眠い。 でも、目を閉じると目が覚める。 眠いのに眠れない。 時折意識が飛びそうになる。 何処かに呼ばれて..
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よもぎパワーがすごい！よもぎはハーブの女王と言われ、草餅に練りこまれている、なじみの深い植物ですが、最近では美容や健康に効果があるとされ、ひそかなブームを巻き起こしています。 よもぎの効果 ①煎じて飲む・・・・..
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最近のアセンション症状。日に日に激しさを増していくアセンション症状。 最近では朝から体がだるく眠い感じが続いている。 とはいえ・・・ アセンションが本格的に始まってから ２年以上たってます。 ..
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目覚めよ筋肉痛というのは、 毎日（定期的に）運動している人には出ない。 まったく運動していないにも出ません。 筋肉痛というのはたまに運動したときにだけ出るものです。 運動はしているとはいっても、 ..
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楼膝拗歩2ここでいう楼膝拗歩は陳式のもののことです。 簡化24式にも楼膝拗歩はありますが、 簡化24式の楼膝拗歩と陳式のそれとは違います。 陳式の楼膝拗歩には蹴りの動作が入ります。 蹴るというこ..
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やっぱり筋肉痛になった。昨日走ったため案の定筋肉痛になってしまいました。 まだ翌日に筋肉痛になるのは若い証拠なのか？ そんなことよりも日ごろの運動不足が露呈してしまい 反省です。 もっと身体を動かさなくては ..
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富士登山の後遺症先週の土曜日に富士登山に挑戦して無事帰ってくることができました ほんっとに疲れました。 朝９時半に５合目から登りだして下山できたのが夜の７時！！！ その間、身体を動かしっぱなし。動かさないと登れ..
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スイム練習会前半は、お腹が痛かったけど・・・今日は、水曜スイム練習会の日。夜のスイム練の前にランを5ｋｍ走っていたので足攣りが心配だった・・・。 さらに、駅伝以来腹筋も痛いのが気になる。ラジオ体操で体を反らせるやつがまた出来なくなっている。 ..
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極秘計画はつらいよ３rd stageにいきなり突入してしまい、戸惑っている総務です。 心の準備もないままにということもありますが、肉体的にも面食らっている状態です。 つまり筋肉痛、とくに下肢のそれに苦しんで..
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ポルトガルより愛を込めて８９５今日は、一昨日、久しぶりにいつもの定食屋さんで床屋さんに会うことができ、頭の軽量化の予約をしていました。今日も、散髪前にシャンプーして、すっきりと短く散髪してもらい、終わると、もう一度洗髪してくれまし..
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ポルトガルより愛を込めて２６５今日も朝から更新です。 携帯電話のメールに部長さんから連絡が入り、今日の練習は、ドタキャンとのことでした。 全身が、鈍い筋肉痛のような感じで重い体なので、単独練習は、意志を試されるような感じです。..