記事「筋肉痛」 の 検索結果 1813 件
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やっぱり、筋肉痛！11月６日（月） 四国へ単身赴任中のTさんが帰省中なので、本城公園で朝7時半過ぎから一緒にJOGを付き合ってもらった。 昨日山を爆走したけれど、今のところ筋肉痛はなし。 それでも..
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筋肉痛が・・・10月18日（月） 昨日のトレイルの後遺症、今回はほとんどないぞ！と喜んだのもつかの間。 きっちり24時間たって、お昼前から太ももが・・・・ 朝起きた時は平気だったのにな～ おかしい。 ..
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トレイル後遺症５月３１日(月） 筋肉痛１日目。 前回よりやや軽め。 仮住まいの周りをゆっくり、探検しながら回った。 走行距離・・・９K－５３’２２”０３ ６月１日(火） ..
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ようやく野菜だぁ今年は、たぶんここ数年で最も白菜を食べなかった冬だったと思います。1/4で200円って、1束だったら800円でっせ！意地でも買わん・・・半額になったらいっぱい食べますが。 ほうれん草も高..
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パパパンと甘える大キューピー。パパが作ったパン🍞。 なぜ、パパのパンは潰れないんだろう？ クルミたっぷりでおいしい😋 久しぶりに体育の授業に出た大キューピー。 筋肉痛。 か..
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スイム練、いつもと疲れ方が違う…今日は、スイム練に大遅刻。(*_*; 第１部の練習会には参加できず、第２部の居残り練から合流した。 時間がなかったので夕飯は抜き。 ５時くらいにパンを一個食べただけで参加したので、練習中からお腹..
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2021.12.01 湿布の威力私、 アレルギーを幾つか持っていて、 例えば、 ・合わない薬を飲むと、 薬疹(やくしん)と言って、 顔の皮膚が、ボコボコッと 膨れ上がったり、 ・海老(エビ..
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高周波治療器 コリコラン高周波治療器 コリコランは 頑固な腰痛、肩こり、筋肉痛の凝りほぐしにいいらしい。 マッサージに通うより安く済みそうだね。 Panasonic 高周波治療器 「コリコラン」
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体の故障を抱えながらも無理のない楽しめるランニングを継続させている。毎日ランニングは続けているが、左臀部奥の筋肉痛がなかなか癒えずに、鈍痛を感じながらも、スローペース（＝早歩きより遅い）で、どうにか６～７ｋｍをこなしている。５月頃から痛み出し、一時期は早く走ると痛み..
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筋トレも生活リズムの中で継続的に行う工夫をしている。最近の筋トレの状況です。筋肉を増強する目的で行っている筋トレの内容は、スクワット（開脚で臀筋と体幹）、箪笥ぶら下がり（懸垂とぶら下がり）、腹筋、逆立ち、腕立て伏せ、椅子で平行棒替わりの足上げなどです..
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新型コロナワクチン接種がこんなに効くとは！？新型コロナワクチンの接種後の体の反応のスゴサに驚いた！今までのワクチンでこんなに体が反応した経験が無く、新型コロナウイルスが危険なウイルスであること！が理解できる。そこで個人的なワクチン接種時の反応..
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五十肩の症状が治った！右肩の奥の痛みが完治！肩の奥の筋肉を傷めて治るのに１年がかり。ようやく痛みが出なくなり、喜びを感じる。昨年の４月頃からと思うが、右肩の奥の筋肉の痛み！手を上げて前後左右に力を入れると痛みが出る！単に手を上げ下げの動作では..