記事「筋肉痛」 の 検索結果 1733 件
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筋肉痛日記二日目昨日以上の筋肉痛です。 太もも前側だけでなく、 うっすら右ふくらはぎも痛くなりました。 走るには少々度が過ぎた痛みなので、 今日のランはお休み。 明日は早朝ランの予定ですが、 起きてか..
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恒例!筋肉痛日記チームリガードプレミアム練習会後は 恒例の筋肉痛日記です。 今朝は全くダメージなく、さすがに3回目ともなれば 強くなるもんだと思っておりました。 それは大きな間違いでした。 時間の経..
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ダイエット[1847日目]疲れました。今日も仕事が出来てありがたいです。 帰りにおつかいしました。 筋トレしました。 腰の治療の往復をスロージュギングで30分出来ました。 久しぶりに運動出来ました。 筋肉痛が..
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おバカな私。。。昨日、久しぶりにジムに行って泳いだのですが、よせばいいものを 頑張ってしまい1.5㎞泳いでしまった。 久しぶりなのだから、まずは体慣らしから始めるべきなのに 相変わらず無茶な私は..
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筋肉痛があったけど、スクールでテニス!昨日の「今日から筋トレ再開!」の結果、筋肉痛が来た! 久しぶりにやった筋トレで全身メニューだったため、結構まんべんなく。 今日はスクールでテニスだったので、結構大変だったけど、それもまた一興かな・..
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コンティニュー∞11月になって本日は文化的なことですし、それとはかけ離れたことをボソッと言っておこうと思います。 先日、2010年お誕生日おめでとう!自分!プレゼントを買ったんですよ、じっと我慢して我慢して我慢..
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変わったことをすると…新しい刺激を得られるようで。 普段、週末にジムで脚の筋トレしますが、先週末はジムがお休み。 テコンドーの練習も行けてないので、何かしようと思案した結果、ありきたりですが、たまには家のダンベル・..
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3日目なんとか続いています。 これでダイエットになるかわかりませんが、筋肉痛の感じがあるので いい傾向でしょう↗
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ダイエット[1832日目]お休み。今日はお休みでした。 家で本を読んでました。 筋トレしました。 しばらくしてないので筋肉痛になると思います。 わしはおっさんなのでなかなか治らないと思います。
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ウィンターグリーン★アロマオイル辞典一般名ウィンターグリーン学名Gaultheria procumbens科名ツツジ科抽出部位葉抽出法水蒸気蒸留法主成分サリチル酸メチル原産国中国特徴サリチル酸メチルを90%以上含むオイ..
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結局、筋肉痛日記走るつもりで早朝に起床しましたが、 太もも前面の筋肉痛が癒えずに断念。 走るには痛すぎて、二度寝してしまいました。 前回のチームリガード練習会より軽症なので もう大丈夫かと思たのですが、甘..
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やっぱり筋肉痛チームリガード練習会から1日おいて、 筋肉痛が激しくなりました。 今回は無事だと思ってたのに。 お尻の痛みはなくなりましたが、 今日になって太もも前面がさらに痛くなり、 歩くのはいいけど..