記事「筋肉痛」 の 検索結果 1813 件
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2024.11.19 Tuesday・・・今日になって、やっと畝の土起こしが出来ました。・・・・・・😂🤣😒・・・朝飯 663kcal 昼飯 489kcal 晩飯 878kcal 脂質摂取オーバー・・・ 5ワードが一けた台 陽が照らす前は・・・6度 寒い・・・ ..
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竜神大吊橋と竜神峡＠茨城県常陸太田市オーツは１１月１１日（月）に茨城県常陸太田市の竜神大吊橋と竜神峡に行きました。 https://ohtsuribashi.ryujinkyo.jp/ ここに行こうと決めたのは、そろそろ紅葉の時期..
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2024.11.18 Monday・・・北関東では、今週は畑作業に適した天気になりそうですかネ？・・・😎💖・・・朝飯 643kcal 昼飯 825kcal 晩飯 730kcal エッツ・・・お菓子を食事替わりだって・・・「ナニ！ぬかす・・・あすけんのバカタレ・・・」！！！ 5..
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2024.11.17 Sunday・・・北関東、埼玉はいいお天気、日光浴日和です。・・・😂🤣😒・・・・・・朝飯 773kcal 昼飯 595kcal 晩飯 561kcal 間食の豆大福が余計だったみたい・・・ 5ワードが一けた台表示 温かな一日、24度だっ..
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２０２４年１０月１１日（金）今日も良いことがありますよ。＊昨日、良かったこと。 ・６時ごろ起きて、ラジオ体操に行って来ました。それほど身体は痛くなっていませんでした。もっとも高齢になると、若者と違って、運動などによる筋肉痛は２、３日後のになるのでまだ安心..
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ぎっくり腰を起こした右腰にシコリがある！これはキケンと慎重に対応している。ぎっくり腰（筋肉痛）対策は、日々行っているが、発症の原因究明にはなかなかたどり着けていない。痛みの出た右腰（臀部）には、依然として筋肉痛のシコリ（鈍痛）が残っている！これがぎっくり腰を引き起こした要..
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腰痛発症！いつもの筋肉痛です。いつもと同じ右側が患部、ぎっくり腰の症状である。今まで数えきれないくらい発症している腰痛（筋肉痛）です。再発防止策はしっかり取り、注意深く行動してきたのに、発症した。今回は買い物帰り自転車に乗って踏み出して何か腰に違和感が！？何だ？痛みでなく体が..
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庭木の剪定とアオダイショウ（２４０６１３）例年のことだが、玄関脇のヤマモミジを剪定しなくてはならない。あらゆる方向に枝が徒長している。このまま蒸し暑い季節に入るとイラガの繁殖場所になる。葉を食い荒らす幼虫の棘に刺されて腕が腫れたことがある。 ..
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2024.03.12 Tuesday・・・・今週まだまだ、冷え込む日が有りそう・・・・・晩、ニラタマ 昼、レバもやし弁当 朝、キッシュ SEO、3ワードが一けた台 閲覧数が少なッ・・・こりゃアカンなぁ～ 今朝の歩数まだ・・・ 今朝のとろ子さん ..
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なぜか背中が痛い・・・・立川シティハーフマラソンが終わって1日たった。案の定、朝起きたら下半身が痛い。特に膝の裏と左のお尻。 更に、意外だったのが背中・・・・。肩甲骨の周辺が痛くなっていた。 原因を考えてみた。 肩に力..
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正しい立位で座り続ける難しさを実感！背筋が弱い！？今回のぎっくり腰は、７月３０日に発症して、３日目には運動開始、１２日目にはランニングも再開出来た。ところが右腰の患部の深部筋肉の鈍痛がなかなか取れずに、完治するのに４Ｗかかった。その間、痛みが出ない..
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鞄を買いに梅田へ昨日の筋トレで大胸筋上部、上腕二頭筋、三角筋前部が筋肉痛になってます。 大胸筋上部はインクラインダンベルプレス。 上腕二頭筋はインクラインダンベルカール。 三角筋前部はインクラインフ..