記事「練習」 の 検索結果 10317 件
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お太れ金曜日はカレーパーティでお太れ。 次から次へとカレーが出てて来て食べ過ぎた。 土曜日 前日の予報ではPMから雨の予報であったが、当日の予報では晴れ。 9:00頃から先週のメンバーとサイクリ..
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メディオ日曜日は庭仕事。 しばらく家を空けるので庭の草が生えないように 今ある砂利をどかして、防草シートをひいて砂利を戻す。 砂利が足りないのでホームセンターで土嚢いっぱいに砂利を10袋 詰め込ん..
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530練5/20(金) メディオ 280W×15分×2本のつもりで始めたが 始めの4分でDNF。 なんだか呼吸の仕方が分からなくなった。 ペダリングで力を入れるタイミングと呼吸が合わない。 無理..
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メディオ火曜日はチーム朝練 土曜日の疲れがまだたっぷり残っていた。 ゴリとタカも同様の状態で、何度も勝負。 勝ったり負けたり。実走は楽しいね。 今日はメディオ 久しぶりに3本ローラー..
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530練＋チーム山岳練今日は530練に出た後にチームの山岳練。 edge500が無いので自分の数字はわかりせんが、 一緒に走ったゴリさんの記録では 走行距離：240km 獲得標高：3990m でした。 ..
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メディオ久しぶりの更新 最近仕事が忙しく更新する暇が無く、、、 ・ ・ ・ はい、嘘つきました。練習してませんでした。 GWは2年ほどほったらかしにしてあった庭いじり。 コンクリ練って..
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530練久々の530練。半年振り？ GW中ということもあり10名オーバーの参加。 これだけ居ると後ろに着く時間が長くなるので楽できる。(笑) 足の調子は一昨日のヒルクライムの疲れがあったが、案外..
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今週の練習4/25(月) 休養日 雨のため通勤片道19kmのみ。 夜はたっぷりホルモン食べた。げふ～。 4/26(火) 雨のためジテ通できず。 夜メディオの予定だったが、やりたくない病に。 さっ..
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メディオ今日は幌加内までそばを食べに行く計画(総走行距離110km)を立てたが 11時頃になっても雨が止まず。 12時頃には止む予報になっていたが、止んでもすぐは路面が 濡れているのでそばツーリングは断..
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ロング練木、金と後輩と一緒にがっつりお太れ。 土曜日は何が何でもロング練をしたかったが天気予報は午後から雨。 日曜日も雨予報、2週連続の土日雨にガッカリ。 それでも天気予報が変わることを一縷の望..
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メディオ1本通勤38km＋メディオ 昨日、メディオ2本出来たので二日連続でやりきりたかったが 足に疲れが残っており、1本目も設定値をクリアできなかった。 7分過ぎに果てたが何とか15分やりきる。 ..
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メディオ今日も通勤19km×2とメディオ 夕食は昭和の香りがする定食屋で軽く済ませ、練習に向けて準備万端。 (オムライス 400円、安い！) 結果 10分 アップ 15分 286W 93rp..