記事「練習」 の 検索結果 10321 件
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観音山午後は自分の練習です。 今日は昨日の３２ｋｍのダメージが足に残っていたため、観音山往復の１０ｋｍの軽めの練習にしておきました。 とは言っても、観音山の上り坂がとてもきついです。昨日の..
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３２ｋｍ午後は自分の練習です。 今日は富岡まで往復の３２ｋｍ走を行いました。自宅→安中→富岡→吉井→中山峠→自宅といった感じです。４日前にも３０ｋｍ走をやったのですが、そのときのダメージも回復したの..
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４９歳、真冬の大冒険！これ、タイトルがなかなかよくないですかね！？ 午後は自分の練習です。 冬休みも残り３日しかないので、今日は思い切って３０ｋｍ走にチャレンジしました。 これがキツイ！ ..
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午後は自分の練習午後は、自分の練習。午前にジョギング会で子どもたちと５ｋｍほど走ったので、今日は８ｋｍほどの軽めにしました。 昨日の２３ｋｍのダメージもかなり残っていましたしね。 いつも一人で走って..
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冬休みには学校が冬休みに入り、少し自由な時間も取れるため、この休み中は東京マラソンに向けての走り込みをしたいと思います。 普段は、平日の仕事後だと、なかなか気持ちが高まらないんですよね。 特に..
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今日はちょっと速めに１３ｋｍ午前の記録会後、昼食をとって３時ごろから自分の練習の時間。 今日は２０ｋｍ走まで気持ちが高まらなかったので、１３ｋｍランニング。距離が短い分、スピードを上げてキロ５分くらいで走りました。 ..
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今日は環状線午前は子どもたちの練習を見て、午後は自分の練習です。 平日、仕事から帰ったあとは、なかなか走る気力が高まらず、先週の日曜以来の練習です。 今日は気分を変えて、環状線を走ってみました。..
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足がパンパンですなんだかブログの内容が単調になっていますね。 クラブの練習記録と私の練習記録。 そもそも私の練習なんて、どうでもよい情報なわけですけども、一応、子どもたちと同じに私もがんばっています..
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２６ｋｍ行ってきました今日はクラブの練習が９時に終了したので、早めの昼食にして、午後は榛東村まで往復２６ｋｍ走に行きました。 １１月にも一度言ったのですが、やはり金古を過ぎてからの上りがキツイ！ フルマラ..
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またまたまたまた２０ｋｍ今日の午後も２０ｋｍランニングにいってきました。 午前中の子どもたちとの練習で、子どもたちの挑発を受けて調子に乗って全力ダッシュで１５０ｍほど走ってしまい、そのダメージが残っていてペースが上..
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今日も２０ｋｍ今日の午後も行きましたよ。 金古十字路までの２０ｋｍ。 なんだか今日は足が軽くて、キロ５分くらいのスピードでバンバン攻めの走りをすることができました。 帰りは下りだから楽チン..
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２ｋｍペース走昨日の２０ｋｍ走の後、部屋でパソコンを操作していたら、突然右足がつりました。 けっこう疲労がたまっていたのかもしれません。 というわけで、今日は距離を短くして、少しペースを上げてみま..