記事「練習」 の 検索結果 10321 件
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１５ｋｍビルドアップ今日は１５ｋｍビルドアップ走を行いました。 スタート時は足が重く感じましたが、走り出してみると意外にも軽く感じ、前半１０ｋｍはリラックスしてジョッグ。後半５ｋｍからじわじわと上げてラスト２ｋｍほ..
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前日調整午前はＫＲＣの練習。２・３年生と一緒に８００ｍ走。 「私に勝ったらアイス」なんて言ったけど、もちろん、私の勝ち。軽く走って３分２０秒なので、真剣に走っても３分４０秒くらいかかっている子どもたちを..
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１０００ｍ×３昨日はＫＲＣの練習日。 新入部員あり、中学生のお手伝いありと、大盛況で体育館が狭く感じました。みんなでリレーをして大盛り上がり。中学生で陸上部に入った人も何人かいるようで、今後も活躍が楽しみです..
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１０００ｍ×３何と、５月２９日に参加を予定していた黒部名水マラソンと、KRCが参加する吉岡ナイター陸上がまさかのブッキング！！ 吉岡ナイター陸上は毎年６月上旬なので、まさか同じ日になってしまうとは思いませんで..
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１０００ｍ×２今日はＫＲＣの練習日でした。新規入部希望者が８名参加してくれました。入部を期待しています。 ３月下旬から４月上旬は学校は春休みで、けっこう時間は余裕があったのですが、なんとなく気持ちが上がらずに..
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明日は古河はなももマラソン今日はＫＲＣの練習日でした。 ６年生との練習も今日を含めてあと３回。残りわずかな練習を楽しんでもらいたいと思います。その分、５年生は、次代を引き継ぐ心構えを作っていってほしいと思います。 ..
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調整期間古河はなももマラソンを来週に控え、練習はやや抑え気味です。 朝の５ｋｍジョグは続けていますが、もう距離は踏みません。ふともも裏の疲れが取れにくいので、あまり無理をしないようにしたいと思います。こ..
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１５ｋｍビルドアップ今日は東京マラソンがありましたね。本当は、私も走っているはずだったのに・・・、数年連続で抽選負け中です・・・。 来年こそは走りたいですねえ。１０万円寄付して、チャリティーランナーになろうかな？ ..
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１８ｋｍビルドアップ風が生暖かくなり、春の風を感じます。いよいよ冬も終わりでしょうか。 古河はなももマラソンを３週間後に控え、長距離の走り込みは先週で終了。調整期間に入りました。今日は１８ｋｍのビルドアップ走。９ｋ..
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２３ｋｍ今日はものすごく暖かい一日でした。冬も終わりなのでしょうか。 今日は３０ｋｍ走の予定でしたが、先週の赤羽３０ｋｍや木曜日の県なわとび大会の疲れもあったため、２３ｋｍでおしまい。家から金古十字路ま..
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覚悟の３０ｋｍ走昨日のＫＲＣの練習は降雪で休み。土曜日に暇になってしまうと、何だか変な感じですね。雪で滑ってけがをしてもいやなので、昨日はおとなしく家にいました。 今日は久々の３０ｋｍ走に挑戦。２０ｋｍまでなら..
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１８ｋｍビルドアップ今日はＫＲＣの練習日でした。 積雪のため体育館で運動しました。寒さに負けずに８０名もの元気っ子が集結。楽しく体を動かしました。週に１回のＫＲＣは、私にとってもよい気分転換となります。いつ行っても..