記事「練習」 の 検索結果 10321 件
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都道府県女子駅伝今日はテレビで都道府県対抗女子駅伝にくぎづけでした。 群馬県は優勝候補と言われていたので、どうなることかとわくわくしながら見ていました。結果は惜しくも３位で初優勝はならず。アンカー勝負で群馬県も..
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２３ｋｍ走３日間ほどふくらはぎがしびれて練習を休みました。 今日は２３ｋｍ走を行いました。本当は３０ｋｍがいいのは分かっているのですが、ウエイトオーバー中で無理をしてケガしてもいやなので、妥協策です。２０..
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正月太り例年この時期は、正月太りとなってしまいます。 今年も案の定、食っちゃ寝、食っちゃ寝のだらけた生活で、体重大幅増！！ 体重計に乗ってみると、まさか、と思うほどの増量ぶりでございます。やばい。 ..
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２０ｋｍ走今日はＫＲＣの今年最後の練習日。 子どもたちの元気な笑顔とともに、今年１年の練習が終了しました。来年もＫＲＣにとってよい年であってほしいと思います。 午後から２０ｋｍ走に出発。練習では久ぶ..
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年間最高休日は多めに走ろうと思っているのですが、２週前の小川ハーフ以来、左足首に違和感が残っており、なかなか回復しません。それでも、９ｋｍジョグをがんばりましたが、早く治ってほしいものです。 さて、今日..
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好調続く！？今日はＫＲＣの練習日でした。冬晴れの暖かい日で練習も充実しました。 明日は埼玉の小川町でハーフ。２週前の健康マラソンの５ｋｍ、先週の加須の１０ｋｍと２週連続で自己新が出ており絶好調です。明日に備..
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冬晴れの下今日はＫＲＣの練習日。 大きな大会が全て終了し、冬季練習に入りました。冬場のがんばりが春の大会の結果に直結します。子どもたちには目標を持たせながらがんばるように声をかけていきたいと思います。今日..
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いつまで続くか今日も朝練で５ｋｍのジョグ。 だんだん寒くなってきて起きるのがつらいのですが、夜に走ろうとしていると疲れて寝てしまうことも多いため、確実に練習量を確保することができるのが、朝練のいいところですね..
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県小学生駅伝今日は県小学生駅伝でした。 わがＫＲＣチームは人数集めに苦労したものの、なんとか男女１チームずつのエントリーができました。 今年は昨年までと比べて高速化の波が著しく、ＫＲＣチームはかなり苦戦し..
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続・朝練今日も朝練をやりました。 約６ｋｍのジョグ。けっこう寒かったですが、朝走ると気分が爽快になりますね。これからは早起きが大変になる季節ですが、なんとか続けたいですね。どうせなら、春に始めればよかっ..
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朝練今日は朝練習をしました。 平日の朝に走るのは、ものすごく久しぶりです。 約１．５ｋｍの周回コースを３周。朝走ると、けっこう気持ちがいいですね。ふとんから出るまでが至難の業なのですけど。最近は仕..
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１０００ｍ×３今日は２週間後の健康マラソンに向けて、スピード練習をやりました。 １０００ｍ×３です。３分４５秒くらいのややきついくらいのスピードをイメージして走りました。 ３本やって、 ３分５３秒、３分５..