記事「練習」 の 検索結果 10322 件
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４０歳からインステップキックを練習してゴールを目指す！1とにかく蹴るしかないので 蹴って、蹴って蹴りまくっている ４０歳のオッチャンです。 頭では解っていても 体が動いていないのが 日々日々、解り始めています。 衰えていく身体能..
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20180512走行記録どもっ。 2018052走行記録です。 4.44kmを35'03"で。平均ペースは7'53"/kmでした。町内のホームコースを４周走りました。今日は仕事終わりで帰って走ったんですが。何かメ..
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成長が具体的に見えると！↑ 嬉しいですよね！ おはようございます、ひろむです。 タイトルの、「成長」とは、 私の走る時間のことです。 7年目となったマラソン、年齢もかなり増えました‥(^_^..
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３分で読める☆ 反省点を振り返る事の重要性！！こんにちは、けんぴです！！ 今回は、ゲームでの反省点について考えましょう！！ 一試合一試合反省点が 個別に、それぞれ必ずあります。 ☆反省点☆ 僕だと、右手だけで、ボ..
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なんとなく理解と発見。ここ最近でなんとなく引き方ができてきたような、思い出したような、発見したような。 ここ最近でようやく中りが出てきたような、たまたまなような、発見したような。 引き方思い出した中で、やっていること..
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走っている時に急激な痛みが発生！（その①）マラソンを今までやってきた中で、 痛みを経験することは、沢山ありました。 特に、距離が長いマラソンに参加する程 その痛みが出る確率が高くなりました。 私が悩まされた痛み ..
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仕事に役立つマインドフルネス：体現、メタ認知、集中スタンフォード大学の講師、リー・ウェイズが、マインドフルネスをいかに仕事で使うかについて述べ、３つのタイプのマインドフルネスを挙げています。 体現（Embodiment）：これは体への気づきのこ..
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花を咲かせるんだ！誰もが、自分という素敵な花を咲かせる事が 出来て、幸せになれると信じています。 こんな風に思うようになったのは、 マラソンの練習中に見た道端の花のおかげです。 私は、マラソンの..
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上手ですよ！幼児クラスのシャンジュマン。みんな一生懸命！ 幼児クラス シャンジュマン【２】のバレエレッスン風景 Shiho Yamamoto Ballet Studio ピョンピョンする姿がまた可愛..
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一歩踏み出す勇気！マラソンをしていて、挨拶をすると 気持ちが上がると以前のメルマガで書きました。 でも、最初から挨拶していたわけでもありません。 挨拶しても、返事が返ってこなかったり、 挨拶され..
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20180430走行記録どもっ。 20180430走行記録です。 7.84kmを1:06'28"で。平均ペースは8'24"/kmでした。 今日は市の運動公園に行って走りました。ここのランニングコースを３周。..
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2018年 5月 予定日 付 内 容 時 間 場 所備 考 02日（水）練 習19：00～20：30新一小体育館05日（土）練習休み06日（日）練 習09：00～12：00新一小体育..