記事「習慣」 の 検索結果 3648 件
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受験期の不安と上手に付き合う方法｜心を整える小さな習慣受験が近づくと、 「このままで大丈夫かな…」 「急に不安になってきた」 と感じることがあるかもしれません。 けど、 不安になるのは、あなたが勉強と真剣に向き合っている証拠です。 ..
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受験期のメンタルケア｜不安と向き合うための小さな習慣受験期になると、子どもだけでなく保護者の方も 「このままで大丈夫かな…」 「もっとサポートした方がいいのかな」 と不安になることがあります。 しかし、不安を完全になくす必要はありません。 ..
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仕事ができる人は何が違う？能力よりも大事な“1つの習慣”仕事ができる人は、なぜ結果を出せるのか？「あの人は優秀だから」そう思っていませんか？確かに能力の差はあります。しかし、本質的な違いはそこではありません。差を生むのは“改善する習慣”仕事ができる人の共通..
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勉強のやる気が出ない時に試したい“脳のスイッチ”｜動き出せる小さな工夫「勉強しなきゃいけないのに、どうしてもやる気が出ない…」 「机に向かっても手が止まってしまう」 そんな日があっても大丈夫です。 やる気が出ないのは、性格の問題ではありません。 脳が“動..
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スマホが気になって勉強できない時の対処法｜集中を取り戻すための小さな工夫「勉強しようと思っても、ついスマホを触ってしまう…」 「気づいたらSNSを見ていて、時間が過ぎていた」 そんな悩みを抱える受験生はとても多いです。 スマホが気になるのは、意志が弱いからで..
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勉強が進まない日でも“最低限”できる3つのこと｜心を整える小さな習慣「今日はどうしても勉強が進まない…」 「机に向かっても集中できない」 そんな日があっても大丈夫です。 受験生でも、大人でも、毎日100％の力を出し続けることはできません。 むしろ、勉強..
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明日はバレンタインデーバレンタインデーに女性から男性に チョコレートを贈るのは、日本独自の文化ですね。 欧米では、主に男性からチョコレートだけではなく お花やカード、様々な..
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CBDオイルCBDオイルは気持ちを整える習慣として相性が良いと感じています。 年齢を重ねるほど、体だけでなく頭の切り替えも大切だと実感します。 働く毎日では、集中と休息のバランスが成果を左右します。 ..
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DHC GABADHCとGABAという言葉に触れるたび、気持ちを整える習慣の大切さを考えます。 まだDHC GABAは利用していませんが、日々を前向きに過ごす工夫として気になる存在です。 日々働く生活..
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自分の身体のことを理解した、、、1/12 1/10からはじまった3連休の最終日 先週の記事で書いたとおり、 先週は持病の？喘息発作が顕著になり、 体調不良の状態でした ただ、先週ひとしきり咳をして、痰を出して、 ..
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好きなんだなぁ～ホットカーペットの上のトンネルでぬくぬくのこてつ。 ↓ソファーにすわってノミ取りクシを見せると・・・ まずはのび～～↑ ひざの上にやってきます。 ..
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新年の書初め：去年と同じ『大波』を書いた理由と人生の切り替え本サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 かねごんちゃんです。 1月2日は「書き初め（初書初め）」の日とされています。 去年から書き初めをするようになりましたが、実際には1月2日に..