記事「背筋」 の 検索結果 860 件
-
ぎっくり腰 リハビリぎっくり腰と一緒にいろんなトラブルが次々とやってきた。 背筋が痛い。 肩こりのような感覚がする。 (そんな・・・水泳する人にそんなこと聞いたことない) しかも頭痛。 これ..
-
アーユルチェアーが正しい姿勢で座れるわけアーユルチェアーは右の写真のように、腰掛ける部分が左右に分かれていて、少し後ろに傾いています。 ●腰への負担が減ります 足を開いて座るようになっていますので、 上半身の重さが分散され、腰..
-
筋トレ大百科 評価更新111113! 殿堂入り認定!筋トレ大百科 評価更新111113!セッション数も非常に多く、コンバージョンもコンスタント。「腹筋RED」も好調をキープした超ロングラン。アンケート良好率も超優良ランクで推移中。 -11/13- ■..
-
80歳の現役トップモデルの生き方とは!?”癒しくつろぎの空間”にお越しいただき、ありがとうございます! 近ごろ応援していただく方が増えてうれしく思っております。 ほんとにありがとうございます! これからもよろしくお願いします♪ ..
-
手術後の再発予防1回目の手術後も、母のふとももから足首にかけての痛みは軽減されたものの 全くなくなったわけではないみたいでした。 先生曰く、圧迫された神経が元にもどるまでは違和感や痛みは続くそうです。 母的..
-
久々に筋トレして…昨日、市の体育館に行って久々に筋トレしました。 腹筋を中心にやったのですが、案の定… 筋肉痛です。笑うとお腹が痛い… しっかり背筋も伸ばしたと思ったんですけど、久々に張り切りすぎまし..
-
球速アップ 背筋球速アップするには 軸を作ることが重要ですね。 体幹を鍛える場合、 バランスが重要となってきますので、 背筋と腹筋の両方が必要です。 とはいっても 子供の頃..
-
背筋ピンで、人間関係良好に背筋をピンと伸ばすだけで、人との関係が良好になるそうだ。 カウンセリングをしている人の話なので、信憑性がある。 自信のない人や体調の悪い人に背筋を伸ばしているような人はいない。 肩を落とした..
-
腰痛によくない座り方腰痛の原因というといろいろな原因が考えられますが、 仕事や日常生活で腰を痛めるということも多々あります。 パソコンの前に長時間座ったり、椅子で書き物をしたりなど座り方しだいでは腰痛になったり腰痛が..
-
テレビ通販でも大人気のEMSマシーン! 【 ジムフォーム アブス&コア 】(GYMform ABS&CORE) <送料無料>★ 「前後2カ所」 を 同時に! 大人気の 【 EMSダイエットマシーン 】。 ● 「努力不要」で、お腹と背中など 2カ所を同時に鍛える! ● 余分のない、「セクシーな体型」 に。 ..
-
背筋の重要性腰痛には腹筋が効果的ですが、 それだけだと体が縮む力だけが鍛えられることになり 効果が半減します。 バランスをとるために伸ばす力として 背筋をつけるのも平行して行うのも..
-
猫背矯正の為に猫背の原因を知ろう。まず猫背の原因で考えられるのは姿勢。 普段の姿勢の悪さ、筋肉の衰えなどです。 パソコンなどを長時間やっていると必ず背筋が曲がってきます。その姿勢を保っていると猫背でない人も徐々に猫..