記事「腰痛」 の 検索結果 16114 件
-
腰痛と頭の神経『夜追加薬を飲むのではなく飲み方を変えてみたらどうだろう』と思っていつも就寝1時間前に飲んでいる精神安定剤の一部を夜ベッドに入ってから飲んだ。 そしたら良く眠れて目が覚めたのは6時40分ころだっ..
-
足が痛くならない歩き方「外反母趾は ゆりかご歩き で治る」という本を読んでいる。 後記事で ゆりかご歩きのような歩き方で買い物に行ったと書いたけど やはり ゆりかご歩き はできていなかったようだ。 「靴底が..
-
腰痛 に良い歩き方楽天市場から本が届いて いまいち ゆりかご歩き のやり方が良く分からない。 ゆりかご歩き の前にやるストレッチとかもあって一つはやってみた。 QRコードも載っていて実際に..
-
今の私の腰痛の状態起き抜けは腰が重くて痛くて『重篤な状態なんじゃないか』と思うときもある。 時間が経つうちに回復していくときもある。 自分でストレッチしたりプッシュオフ（指圧）したり。 関連記事→気持ちいい ..
-
腰痛で病院へ行かない理由重篤な状態になったら病院へ行くと思うけど今はまだ病院へ行っていない。 それは診療の流れがだいたい分かるような気がするから。 病院へ行ったらまず問診があってそれからレントゲンとかCTとか..
-
ストレッチ でスタスタ歩けるようになったけれど腰を痛める前もとぼとぼとしか歩けなかったのだけれど 足裏の違和感が出て腰も痛めて 関連記事→腰痛と足のしびれに襲われた １ 楽天ブックスで腰痛の本を買って 「1分療法」..
-
気持ちいい 腰痛マッサージ9月18日に腰痛と足のしびれに襲われてからまだ病院へは行っていない。 関連記事→腰痛と足のしびれに襲われた １ 私の腰痛・・・。 腰が痛いときには『どうなってしまうんだろう』と本当に不安..
-
これも坐骨神経痛？腰痛と足裏の違和感に襲われてから症状が定まらなかった。 私は不安感から動いていたけど（料理をしたり買い物に行ったり）ぎっくり腰と同じで痛めた直後は安静にしてたほうが良かったのね。 動い..
-
無理は禁物昼食前1時間くらいかけて念入りにストレッチをした。 トマトがなかったので 午後トマトと卵だけスーパーに買い物に行った。 腰を痛める前もとぼとぼとしか歩けなかったのにストレッチをした後だった..
-
「不安」は腰痛に良くない腰痛の本が届く前は 自分の体に自信がなくなっていく・・・ だんだん悪くなっていくんじゃないかと心細くなっていく・・・と不安になった。 関連記事→腰痛対策 そういうストレスが脊柱管狭窄症（せきち..
-
腰痛の本 が楽天ブックスから届いた楽天ブックスから本が届いた。 ↑最高の治し方 ↑1分療法 本が届く前は『病院を受診しよう』と思っていた。 「最高の治し方」の本の冒頭に 腰痛はわからないことだらけ脊柱..
-
腰痛対策先日はトサンの歯科受診に付き添った。歯の被せ物ができてきて治療は終わった。違和感はないそうだ。 総合スーパーへ行ったときに履いてブカブカだった大きなサイズの靴 つま先のほうへ端切れの布で詰..