記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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身体活動量と寿命テロメアの長さが寿命や加齢速度に影響すると考えられています。 2401人の双子を対象にした研究で、白血球のテロメアの長さが余暇時の身体活動レベルと正の相関を示すことが示唆されました。運動したほうが寿..
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肛門引き締め今日、ひょんなことから肛門引き締め体操？をしているときの脳活動を調べることになった。ちょうど、その直前に、腕の屈伸を普通にする場合と、筋肉を意識してする場合とを比較し、意識するだけで前頭葉が活性化し..
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運動の抗うつ効果ネズミの海馬。運動によって神経成長因子ＶＧＦを含む33の遺伝子がアップレギュレートされることがわかった。また、ＶＧＦは抗うつ作用がある。 Antidepressant actions of the ..
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子どものイメージトレーニング子どもたちが一週間のトレーニング？を経て研究室にやってきた。先週ほとんど出なかったイメージトレーニングでの脳活動が出るようになっているかを確かめるために。 出た。 拍子抜けするほどあっさり。..
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運動と脳、メモあまり走りこんでいない人がトレッドミル上を走ると、運動前野を中心に前頭葉が活性化しやすい。走りこんでいる人では運動前野の小さな活動が見られるが前頭葉はおおむね鎮静化しやすい。→してみると、松本市熟年..
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明日は・・明日は松本市熟年体育大学泉野分校の脳年齢推定。科研費で昨年から継続して測定しているものだ。インターバル速歩の効果を縦断的に調べている。その結果と茅野市でとった1000名データとの比較を行う。4年計画..
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がんばらないがんばらない、で著名な鎌田先生が、うちの研究室にいらっしゃった。 １）脳年齢推定テスト中の脳活動測定、２）トレッドミル走行中の脳活動測定、を行った。 数回繰り返す必要があるものの、１）..
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運動恐るべし以下は、Medwaveからの引用です。 高齢者の定期的な運動はやはり認知症の予防に有効なようだ。 60代以上の高齢者1740人を平均６年間追跡して、運動の習慣と認知症発症の関連を調べた前向き観察..
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結局、運動しろってこと。高齢者の精神機能の衰えは、高血圧との関係が深いことを見つけた研究が、雑誌「神経心理学」に発表された（日経ヘルストピック）。運動は血圧を低下させるから、結局、われわれの主張、運動が脳トレを補完する材料に..
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前頭葉ケア・アップの旅（NHKラジオ版）同じ話が続いて恐縮だが、明日、って今日か、NHKラジオの旅特集で少しインタビューを受ける。 そのためのメモ。 １）旅の生理学的変化 かつて二泊三日の九州周遊旅行で、尿、唾液、血液、脳波..
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自然学校で前頭葉を鍛える！以下、蓼科・八ヶ岳国際自然学校http://www.tateshinayatsugatake.school-info.jp/のパンフレットへの寄稿。 「自然体験はいい」「森で活動すると癖に..
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10月10日といえば子どもの体力低下10月10日、体育の日、毎度のように「子どもの体力低下」。最近はほんの少し上向いている項目もあるが。 いずれにしても、体力低下は深刻です、といったときの危機感は、最近の子どもの脳が大変、よりなん..