記事「運動」 の 検索結果 12901 件
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チャレンジデー２０２２のご案内５月２５日（水）は「チャレンジデー」です。 チャレンジデーは、毎年５月の最終水曜日に 世界中で実施されているスポーツイベントで、 自治体と自治体がそれぞれの町の中で スポーツ活動に参加した住民の参加率..
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歩け・・・歩けって 言われるのです・・・2011年1月20日 手術後２日めです 吐き気はまだまだあり 食事も殆ど摂っていません しかし 腸が動くようにと 看護師さんに付き添われて 病棟を歩きました。 吐き気と眩暈 頭痛..
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高タンパク糖質制限ダイエットいったい、どうやって？ もし具体的に知ることができるなら、興味ありませんか？ 最初にお伝えしたいこと ☑︎普段の食事からNGな食品を抜くというシンプルな手法です..
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市川市女子フットベースボール市川市女子フットベースボール 毎年恒例の新年会に参加。こちらもお馴染の市川市グランドホテル。プレーすると楽しいフットベースも中々少子化の中で部員の募集が上手くいっていないと聞いた。正月番組で久しぶりに..
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曲利にこにこ会 介護予防教室曲利にこにこ会の介護予防教室が開催されました。いつもの体操を行った後、今回はボッチャに挑戦。チームごとに試合を行いましたが、皆さん抜群のセンスを発揮されて、勝負は大いに盛り上がりました。楽しいひと時を..
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曲利にこにこ会 介護予防教室曲利公民館において、介護予防教室が開催されました。基本の体操だけでなく新しい運動も取り入れながら、みんなで一緒に認知症予防や健康づくりの活動をしています。新型コロナウイルス感染症の影響で外出の機会が減..
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右足と左足を交互に使おう♪ ～足引き寄せゲーム～右足と左足を交互に使おう♪ ～足引き寄せゲーム～ 今回は「足引き寄せゲーム」を紹介します。 必要人数：2人～ 準備物 ・椅子（人数分） ・新聞紙 ※道具作りで必要 ・テープ ※道..
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５０過ぎの老化防止は運動とバランスのとれた食事で活性酸素の除去から！５０過ぎの老化防止は運動と バランスの取れた食事で 活性酸素の除去から！！ このブログは 加齢とともに衰える 身体の老化を防止する 手段を綴ったブログです。..
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糖尿病って どんな病気？周囲に【 糖尿病 】になる方が多いです。 でも、今は 良い薬が有るから、大丈夫！ きっと 病気と付き合いながら 長生き出来ますよ！ 悲観しないでください。 先ずは 糖尿病って？ どん..
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何事も 朝早くに？9月 11日 随分 朝晩は涼しくなりました。 が、どうも 最近は・・・ 午後から大雨だったり・・・ まるで この日本が 熱帯になったように～ スコール？現象です。 完全に 気候は変わって..
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最近 聞く事が多い病気 〈 パーキンソン病 〉知り合いの方、 パーキンソン病で 亡くなった方が居られる。 それは お医者さん。 ( 大きな病院の院長先生 外科の方です。 ） お医者さんでも 病になる時には なるのです。 ..
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体を柔らかくするお尻 グリグリ お尻の後ろのくぼみに ゴルフボールを入れてグリグリする お尻歩き？ あぐらをかいて お尻の硬い骨で 右左に揺れる こうすると、体が柔軟になり ..