記事「運動」 の 検索結果 12853 件
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今日やった運動・８分の室内ウォーキング。 ・６分の腹筋ダンス。 ・２０分の早歩き室内ウォーキング。
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静かな時間＆雪かき＆通販問題＆運動神経悪い芸人今年最後のゴミ捨て。 １週間ゴミ捨てから解放される＼（＾▽＾）／ といっても、捨てたい物はたくさんあるのだけど。 今日は母親が起きてくるのが遅かった。 １人で朝ご飯を食..
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今日やった運動夜やった運動 ・８分の朝の室内ウォーキング。 ・１０分のやさしい室内ウォーキング。 初めてやった。 序盤と終盤はゆったりとしたテンポだが、中盤はテンポが速くなる。 ..
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今日やった運動・１１分の腰肉撃退ダンス。 ・１０分のエアロビクス。 ・１１分のエアロビクス。
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今日やった運動・７分の健康体操。 ・１４分の初級エアロ。 ・１２分半の有酸素運動。
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豚汁＆また探し物＆収集曜日間違い豚汁はおいしいし好きだけど、 同じ様な材料だったらカレーの方が好きだし、ワンプレートで済むから楽なんだよな。 豚汁よりもカレーの方が作る頻度は高い。 でも、豚汁って体が温まるね(*´..
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今日やった運動・７分の高齢者向けエアロビクス。 ・１０分の歩くエアロビクス。 ・１３分の下腹痩せ室内散歩＆有酸素運動。
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今日やった運動・２０分の早歩き室内ウォーキング。 ２回目。足の動きに手の動きを付けてやってみました。 斜め前を向きながら片足を前後に動かすのも初めての動きなので戸惑うし、 バランスが悪い。足を前に..
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今日やった運動・１２分のエアロビクス。 ・お腹周りに効く１４分の運動。
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今日やった運動・３分のウォーキング。 ・９分のウォーキング。 ・１０分の歩くエアロビクス。 ・１７分の初級エアロ。
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今日やった運動・６分の朝活ダンス。 ・１１分の初級エアロ。 ・７分の初級エアロ。
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今日やった運動・９分の室内ウォーキング。 ・１５分の室内ウォーキング。 ・２分でできる運動。 ・１４分の二の腕ダンス。 夜やった運動 ・お風呂でスト..