記事「運動」 の 検索結果 12903 件
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１１月２７日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．０ｋｇ。 体脂肪は、３０．４でした。 体重は減っての体脂肪は増えていて、 体脂肪量が増えている。 何とも分からないですね。（笑）
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エアジョギングもうすぐ半年で思うこと6月にエアジョギングを始めました。 主にはダイエットの為。 飽きながら、サボリながらでもうすぐ開始から半年になります。
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関節痛には屈伸運動膝の関節痛が酷くグルコンEX錠を飲んでいた母も 今では普通に歩いています。 今思えば、階段の上り下りもできなかったし 社会生活において支障だらけ。苦労の連続。 でも、そんな母もグルコン..
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ツチノコの休日。 ～ ユル断食二日目 ～つづき さて、断食合宿二日目。早朝６時前に起床だというのに目覚めが良いあぁ・・・空気がおいしいな～ トイレをすませお祈りをするために神殿へ。お祈りは基本神道ですが般若心経もありヨーガ(瞑想)もある。日..
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｜ライザップ｜通販体験後⑬～リバウンドしない理由新しいダイエット方法を試そうと思った時ダイエットをしている最中ダイエットを終えた後脳裏によぎるのが リバウンドしてまた太っていた頃の体系に戻ってしまうのでは。。。 という不安ですよね(T0T) ..
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武井壮の「ヤッてる理論」で、アナタも不可能を可能にできる？芸能ネタはあまり取り上げないんだが、 個人的に面白いな、と思ったので、これ。 本当にスポーツが上達しそう？武井壮の「ヤッてる理論」が凄すぎると話題に まぁ自分でも若かりし頃は、 スポー..
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１１月２６日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．６ｋｇ。 体脂肪率２９．９でした。 昨日もビールは飲んでいません。 食事自体は変化なし。 すると、体重の変化なし。 もう少し続けますが、ビールを飲む飲まないは関係なし。 ..
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基礎代謝を上昇させてダイエット適度に筋肉量を増加させて、基礎代謝量を上昇させ、カロリーを消費しやすい痩せ体質を手に入れることがベースです。 自分にふさわしいダイエットサプリメントで、効率的に理想的なプロポーションを目指しましょう..
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食後の○○はNG食後に必ずしてしまうことは ありませんか？ 私の場合は、甘いものを食べたり コーヒーを飲んだりが多いかな。 中には食後に必ず果物を食べるって 人も多いのでは！？ でも果物は食後..
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１１月２５日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．６ｋｇ。 体脂肪率３０．２でした。 昨日ビールを控えました。 だからと言って変化はないですねぇ。 ちょっと続けてみようと思います。
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１１月２４日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７９．０ｋｇ。 体脂肪率は３０．１でした。 相変わらずの状態です。 ちょっと喝を入れないと。（笑）
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１１月２３日、今朝の体重は・・・。今朝の体重は、７８．６ｋｇ。 体脂肪率は３０．２でした。 最近、７９ｋｇ台をウロウロしているのは、 行事が多かったからかな。 不摂生な生活が体重増加に繋がっている。 分かっているんだけれど・..