記事「長崎」 の 検索結果 8175 件
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牛肉と5km走とたいやき。9月3日の記事ですが、長与コースの画像、少し追加した。 五島夕やけマラソン年代別3位の副賞のお肉1kgが送ってきた 本日の練習は、850m×6周の5km走(4分29秒ペースである ..
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長与コース@その2(9km過ぎから27kmゴールまで)松ノ頭トンネルから農道へ。 ピークは9.2km地点。 琴の公園へ(登ってはいけません)の標識を左手に直進し下る。 左折し合流(9.8km) 左自販機(10.4km) Yukiyo..
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長与コース。車で長与周回コースの距離測定&写真撮影に行って来た。 周回で27kmだった。 ちょっと厳しいコースだった。(集団走は6分/kmかな?) 途中3か所ほどわかりにくい所がある。 1..
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土曜練習会@報告!土曜練習会だった 参加者は、 ウォーカーMさん、ダンナ高橋さん、自分、 錦のサワムラさん、マリエルさん。 メニューは、 8,000m走。 自分のタイムは32分37秒..
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第25回五島列島夕やけマラソン@結果!8月27日(土)午後5時30分スタート。 2km=7分53 3km=4分13(12分06 4km=4分06(16分12 5km=4分10(20分22 6km=4分05(24分27 7k..
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さぼってた。出張でちょっとブログの更新をさぼってた。 江迎町佐世保市ランチ(ロースとオランダかつランチ780円) 780円 今日の練習は8km=51分(途中1,000m頑張って3分51秒) 今..
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また失敗。また失敗した。 午前10時から馬町でみまもりリレーマラソンの会議。 運動のために電車で行こうかと思っていたが雨も予想されるので 自動車で行った。 結局降らなかった。 車で..
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走れない。今朝は6時12分スタートで富士見町⇒春木町⇒竹の久保⇒弁天町⇒旭大橋⇒水辺の森 ここでゲリラ豪雨。 足首までつかりながら帰宅。 今日の練習16km。 今月の走行距離313km。 ..
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プチ湾岸?今朝はトレイルに行こうと思っていたら大雨で危ないので 舗装道路を走ることにした。 最後に山(舗装道路)をもってきたがきつかった。 写真は今日のランチバイキング旬家(1,000円) 今日..
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西山方面。長崎ののどかな田舎の方を走った 今日の練習23km。 今月の走行距離105km。 今から福岡に行ってくる。 1日1回クリックしてください。 ..
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VDT障害? 練習会のお知らせ。本日は13時から17時まで 途中お茶を一杯、飲んだだけでディスプレイ画面を見続けて入力作業をした。 眼が霞む。気力が低下した。 練習会だった。 参加者は 繁どん、..
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道に迷う。今朝は、秋月⇒大谷⇒平戸小屋⇒江の浦方面を走った道に迷った。(あまり聞かない地名ですが長崎市です。) 恥ずかしながら35年前の通学路なんだけどな。狭い路地と階段が多すぎる。 ランチ..