記事「長崎」 の 検索結果 8191 件
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午後の部。午後の練習は 自宅から松山トリムに行って602mを周回。 4.8kmまでを24分01。 次の1.2kmを4分47秒。200mの流しを1本。 自宅まで戻って11km。 今日..
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午前の部。午前6時50分スタート、雨だったので久しぶりに上下、ジャージで走った。 ランチは弁当500円
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2010年度長崎県@女子マラソンランキング!1位 藤田 真弓 2:30:42 十八銀行 2位 江原 尚美 3:11:23 3位 松尾 智子 3:12:19 4位 佐藤 惠子 3:21:23 5位 吉田 里美 3:22:55 6..
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20km走@長与練習会。午前8時スタートで ロードで練習会。 参加者は Iちゃん、ふっき~さん、自分。 自分のタイムは、 1時間29分57秒(4分30秒/km) 1日1回クリックしてくださ..
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2010年度@長崎県フルマラソンランキング(男子の部)!吉井 賢 2:10:45 小林 誠治 2:12:35 田中 雄規 2:13:17 藤山 哲隆 2:14:37 井手 彰彦 2:14:51 小田 鎌徳 2:18:41 渡辺 洋一 2:22:..
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水曜練習会@報告!水曜練習会だった。 参加者は、 Mさん、ダンナ高橋さん、はせさん、自分、 nむらくん、sちゃん、マリエルさん。 602mコースで5,000m走。 自分のタイムは 3..
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10kmジョグ。10kmジョグ。 今日のランチ(牛右衛門ドリンクバー付きで708円) ちょっと、不調なので寝ます。 1日1回クリックしてください。 ..
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湾マラ写真。ネタがないので 東京あずきさんの写真から無断借用しました。すみません 水辺の森スタート 25kmあぐりの丘 71km権現山 146km飯盛じゃがいも農道 今日の練習=ラン無し。 ..
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長与練習会のお知らせ長与練習会のお知らせ 5月28日(土)午前8時 長与総合運動公園駐車場スタートで堂崎方面往復20km走をします。 (この駐車場は午前8時からしか開かないので車道を挟んだ 空き地..
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式見ハイツ練習会。桜町JCの練習会だった。 5月3日の橘湾岸あぐりCPポイントから福田霊園を逆走する感じ。 ふっき~さん。練習後はトロン温泉とバーベキュー。 1分間スピーチ 今日の練習30km。(ア..
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どうでもいい話題。昼食の店に貼ってあった絵 散歩した近所からの写真 今日の練習17km。 1日1回クリックしてください。 ↓ にほんブログ村
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痛い、水曜練習会@報告!写真は今日のランチ(肉豆腐)643円 水曜練習会だった。 参加者は はせさん、Mさん、Iちゃん、nむらくん、自分、sちゃん。 メニューは、 2,000m+1,000m×3..